浙江大学心理健康教育与咨询中心 正念认知疗法（MBCT）课程招募通知

一、课程简介正念认知疗法（Mindfulness-Based Cognitive Therapy，简称MBCT）是一种以认知行为疗法（CBT）为基础，融入正念减压疗法（MBSR）的理念和练习发展出来的课程体系，20世纪90年代，由Mark Williams、Zindel Segal和John Teasdale三位心理学家开发。研发初期主要是用于预防抑郁情绪复发。大量的研究表明MBCT除了对抑郁情绪，还对失眠、焦虑、慢性疲劳和社交恐惧等多种身心问题和不良情绪的恢复有效。在繁忙的学习旅程中，我们难免会遇到各种各样的不良情绪。而经验性的回避以及思维反刍将使我们更容易陷入不良情绪的漩涡中。在本课程里，我们将通过一系列正式和非正式的正念练习（如身体扫描、正念静坐、正念走路、正念进食等）对于上述过程有更明晰的觉察；通过探询过程，我们将在觉察的基础上，培育对自己的友善、仁慈，减少自我苛责并且对于不良情绪做出更善巧的回应。八周的课程与练习将使你掌握实用的情绪调节技能，有机会以更从容的态度直面生活中的挑战，从情绪压力中解脱出来，重获生活的自由！二、课程受众本次课程面向校内全日制在读同学免费开设，欢迎感兴趣的同学驻足了解，报名参与！如果你面临如下情况，本课程可能更会让你有所获益：1.在近期或以往的生活中遭受情绪困扰，时常苦闷、烦恼，处于情绪的“亚健康状态”；2.你对自己有些严苛，时常会因达不到自己的要求而感到挫败、沮丧；3.想要进行自我觉察的成长体验、以更温和、接纳的态度认识自己。三、课程安排 课程结构：包含1次先导课+8次正式课程+1次正念止语日。本期课程开设周一班。课程人数：12人课程地点：浙江大学紫金港校区银泉学生服务中心3F 303正念冥想室。课程详细安排：周次时间：18:30-21:00主题先导课2025.11.07 13:30-15:30正念与MBCT概述，介绍课程安排第一周2025.11.10觉察与自动导航第二周2025. 11.17用大脑过生活第三周2025. 11.24汇聚散乱的心第四周2025. 12.01识别厌恶感第五周2025. 12.08容许/如所其是第六周2025. 12.15想法并非事实正念日2025. 12.20 09:00-16:00正念止语日第七周2025. 12.22更好的照顾自己第八周2025. 12.29维持、拓展新的学习四、课程带领师资谈论语浙江大学心理中心专职咨询师，中国心理学会注册心理师(X-22-074)。北京师范大学应用心理学临床与咨询方向硕士。班戈大学正念认知疗法（MBCT）完训师资。五、课程报名请扫描下方二维码填写报名信息：填写后助教将在尽快与你联系。若未达开班人数，课程将延后开展。六、课程注意事项本课程为教学体验性质，并非具有治疗性，不能替代药物治疗和心理治疗； 本课程不适宜精神分裂症、双相情感障碍患者、以及具有严重生命安全风险或曾经历严重创伤体验（被虐待、猥亵、性侵或霸凌等）的同学参与；重性抑郁障碍（发作期）、焦虑障碍、强迫障碍等心理障碍患者请咨询自己的接诊医生是否适合参与。本课程为校内公益课程，为促进更多同学获益，将优先邀请情况匹配、尚未参加、承诺完成每周练习的同学参与，参与者需确保有充足的时间全程参与课程。希望参与MBCT课程会成为你大学生活中一次难忘的经历，也祝愿你通过本次课程，在繁忙的学业生活中找到一片属于自己、宁静且能安驻的空间。未尽事宜请联系：谈老师 0571-88981509（若无人接听可邮件联系：tly0895@zju.edu.cn）浙江大学心理健康教育与咨询中心 2025年10月06日

关于举办2025年“先行者——心理健康校园行”活动的通知

为贯彻落实《国务院关于实施健康中国行动的意见》《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》，在高校营造浓厚的心理健康教育氛围，推进五育并举，促进学生身心健康和全面发展，由国家心理健康和精神卫生防治中心举办、31个省市自治区超100所高校参与的“先行者——心理健康校园行”活动即将开启！活动主要通过组织学生开展慢跑运动打卡、科普答题打卡和特色主题活动等形式，倡导广大青年学生树立科学的健康观念，养成健康的生活习惯，强健身心，塑造积极阳光、勇毅坚韧的心理品质。浙江大学心理健康教育与咨询中心作为本校承接此次活动的主办单位，特别邀请同学们报名参与，一同在云端打造身心健康的良好氛围！一、活动时间10月10日-11月23日二、组织单位主办单位：浙江大学心理健康教育与咨询中心联合承办单位：求是学院丹阳青溪学园、求是学院紫云碧峰学园、求是学院蓝田学园、竺可桢学院承办学生组织：浙江大学心桥朋辈互助中心、浙江大学常青藤心理服务团队三、参与对象活动面向浙江大学全体在校生，以心理委员为参与主体，报名名额限500人。四、活动内容    整体活动包含31天活动打卡、心理公开课和总结研讨会三个部分。（一）31天打卡活动打卡期限为2025年10月15日—11月14日。在打卡期内，学生每天使用“先行者”小程序完成打卡。打卡分为2项基本活动和3项特色活动。1.基本活动1——科普答题打卡每人每天登录小程序，进入“科普答题”模块。小程序自动从题库中随机抽取10道题，一次性完成答题，每人每天仅2次打卡机会。1道题1分，满分 10 分，每次答题≥8分为当日有效打卡。每人在活动期间可打卡天数最多为31天，至少累计完成21天有效打卡为科普答题达标，可获得“心理达人”称号，其中：累计得分为 310分为一级，累计得分为260分至309分为二级，累计得分低于 259 分为三级。2.基本活动2——慢跑运动打卡每人每天自主选用各类运动 APP，记录本人当日运动截图，内容中须包含日期、运动轨迹、距离等数据。小程序每天自动审核与人工抽检复核，每人每天一次性完成慢跑≥3公里为有效打卡，建议每天慢跑不超过5公里。每人在活动期间可打卡天数最多为31天，至少累计完成 21天有效打卡为慢跑运动达标，可获得“运动达人”称号，其中：累计得分为 310分为一级，累计得分为260分至309分为二级，累计得分低于 259 分为三级。3.特色活动1——感悟红色经典于10月18日当天在小程序观看1篇红色经典故事，根据故事内容完成3道互动题，1题 20 分，满分 60分。完成1题可获得相应积分，全部作答正确可获得“星火传承者”称号。4.特色活动2——传统寻美之旅于10月25日当天登录小程序，上传自己拍摄的、体现传统民俗文化相关生活之美的原创照片：如衣之韵（地方剧戏服、汉服穿搭、传统纹样）、食之器（地方美食、特色小吃、夜市烟火）、住之迹（古建窗棂、古居院落、民居光影）、行之景（市井街巷、自然节气、人文瞬间）等，并配文 100字以内的美之感受。由审核人员审核通过即为打卡成功，可获得“传统拾美者”称号和60 积分。  5.特色活动3——体会非遗传承于11月1日邀请非遗大师进行直播课堂，学生学习后完成非遗传统手工艺品的制作。上传作品即为打卡成功，可获得“非遗传播者”称号和60积分。（二）心理公开课由国内知名心理专家围绕大学生心理健康与发展相关主题，开展4次心理健康线上直播公开课，报名参加活动的同学均可观看。（三）总结研讨会    拟定于2025年11月21-23日，赴郑州大学参与活动总结研讨会，包括心理科普知识答题、学术交流、闭幕式以及特色活动。五、本校活动奖励1.在31天打卡活动中，科普答题和慢跑运动累计有效活动天数均在21天及以上且完成三项特色活动的同学，均可获得二课加分；未满足前者条件但参与活动的同学可获得精美礼品一份。2.在31天打卡活动中，科普答题和慢跑运动累计有效活动天数均在21天及以上且完成三项特色活动的同学，将五项积分相加得出参加此次活动的个人积分。按个人积分排名发放相应的奖品，具体如下：（1）本校内排名1~2，一等奖，电动滑板车（2）本校内排名3~12，二等奖，小米运动手环（3）本校内排名13~60，三等奖，便携运动器材（小型哑铃套装等）本校内排名1~2的学生推荐参加11月21-23日的活动总结研讨会。六、活动报名 扫描问卷二维码报名。活动报名将于10月8日中午12:00截止，若报满500人将提前停止报名。因报名人数限制，填写问卷时务必谨慎仔细，从微信作答，每人仅限填1次问卷。 请报名参加的同学加入此QQ群，方便沟通答疑。七、注意事项1.开展任何运动均需注重安全。2.参与本次活动的同学，应结合自身实际情况，科学且适量地开展运动，运动前切勿空腹。3.运动时，动作需自然放松，呼吸应深长且富有节奏，切勿憋气。与此同时，要注意防风保暖，切记不可因排汗而减少衣物。4.运动结束后，需少量多次地补充水分，切勿暴饮。八、未尽事宜以活动主办方以及承办方解释为准。  浙江大学心理健康教育与咨询中心浙江大学心桥朋辈互助中心浙江大学常青藤心理服务团队                                        2025年9月30日

「萌芽、扎根、绽放」：与自然同行的八周表达性艺术团体招募

在生活中，你是否也曾感到：心中有许多复杂的情绪，像被雾气笼罩的风景，明明存在，却难以名状、无法言说？纷繁复杂的思绪，如同散落一地的拼图，渴望被看见、被理解，并感到迷失、难以拼凑出更完整的自己？在快节奏的学业与社交中，偶尔会感到莫名的孤独或虚无，希望能与内心建立更深的联结？如果这些瞬间曾与你相遇，那么，请留步。欢迎你来报名参与我们「萌芽、扎根、绽放」——与自然同行的八周表达性艺术团体。我们相信，每个人的内心都有一座广袤的花园，里面孕育着未曾言说的故事、未被察觉的力量和等待破土而出的生机。然而，有时我们却找不到通往这座花园的路，或是不知如何照料其中蕴含着生机的种子。现在，我们邀请你，开启一段为期八周的独特旅程。这不是传统意义上的艺术课，而是一次借助艺术的表达方式以及自然的疗愈力量进行的自我探索的旅程。这一次，我们将体验艺术和自然的相遇。借助艺术治疗的色彩、形状、线条与图像——这些比言语更贴近内心的语言，帮助我们承载情绪、探索自我，并在创造的过程中获得新的洞察与力量。它能够在游戏中，唤起和梳理我们内在的思想、情感与生活经历，并在团体安全、信任、开放的环境中，通过表达中一步步靠近更真实的自己。也让团体经历自然的生命过程：我们将依循生命的天然节奏，经历一场从“萌芽”到“重生”的内心探索。一、团体时间与地点团体时间：自 10月 17日起至 12月 5日止，每周五下午 15:00–16:30。如遇考试周，活动将视情况顺延或暂停一周。团体地点：银泉学生服务中心314浙江大学心理健康教育与咨询中心沙盘艺术室二、团体主题活动周次团体主题团体时间团体目标主题活动第一次萌芽·我们的初相识 10月17日带领者介绍团体团体成员间互相认识共同讨论并制定团体规则自然冥想制作姓名卡牌团体张贴画第二次等待·建造安全岛10月24日寻找环境中的支持资源探索内在资源促进成员间的互动交流暖身游戏：松鼠与大树情绪绘画：内在安全岛风吹画第三次扎根·我的生命树 10月31日寻找联结重新体悟自我与环境的关系深入感受自我生命的创造力暖身游戏：我的树朋友我的生命树光合作用冥想第四次生长·探寻森林的呼吸（户外） 11月7日感受自然探索创造性的表达方式提升感官敏感度暖身游戏：人体照相机感受森林的呼吸正念减压操第五次开花·曼陀罗绘画 11月14日提升专注与感官敏感度在框架中体验自由花的冥想曼陀罗绘画时光琥珀·制作花艺书签第六次结果·寻找生命的彩虹 11月21日尝试不同的表达方式练习发现美的眼光感受自我与自然的联结我的色彩收集彩虹色彩的相遇第七次凋落·我的英雄之旅 11月28日练习自我叙事感受生命的起承转合体验破碎后的再创造我心目中的英雄拼贴画制作我的英雄之旅第八次重生与传承·我们的再次相遇 12月5日回顾团体历程成员之间分享团体感受告别与祝福重逢时刻礼物一颗种子的冥想三、招募对象本次长程团体辅导面向浙江大学在校本科生、研究生免费开放。如果你：对心理学感兴趣，想要体验团体；正在经历情绪波动或压力，希望更好地理解自己；对内在世界充满好奇，渴望一种更直观、更富创造性的表达方式；渴望更深入地探索自我，与内心建立更深的联结；希望在大学阶段，建立一段更深度、真诚的人际关系无需任何艺术经验，只要带上对自我的好奇与敞开，你就能在创作与表达中，遇见那个更真实、更有力量的自己。四、师资团队带领者丁汝楠，浙江大学专职心理健康教育教师，讲师，中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册心理师（X-20-160），国家二级心理咨询师。本硕均为心理系，从2016年开始接触心理咨询至今，2500+小时的个案咨询经验，300+小时的团体咨询经验。擅长通过梦、意象、隐喻来探索来访者的内心世界，珍惜人与人之间难得的相遇时刻。团体寄语：愿这次表达性艺术团体的旅程，是一次开启，让你看见自己内在丰富绚烂的创意与想象，也让你遇见团体人际互动中不同的色彩。团体助教赖思羽，爱丁堡大学心理咨询专业硕士，浙江大学心理健康教育与咨询中心实习咨询师。已完成英国COSCA心理咨询协会人本主义和心理动力学方向咨询技能培训，获CPS注册系统咨询伦理认证（初级）。团体寄语：希望本次团体成为你自由成长的空间，我愿与你一起，在八周的旅程中，以创造接近真实，见证彼此在表达中生根、在团体中发芽的力量。郑依阳，浙江大学应用心理硕士，浙江大学心理健康教育与咨询中心实习咨询师。自然与艺术活动热爱者。团体寄语：艺术是我们共通的语言，让我们互为见证，彼此陪伴。五、报名信息团体招募人数：本次团体将招募6-20人，团体成员固定，一旦报名，需要稳定出席参与团体。报名截止时间：2025年10月10日报名方式：请扫描下方二维码填写报名表。之后我们会与您联系，安排一次约 20–30分钟的入组访谈。六、注意事项本团体辅导全程参与即可申请获得美育第二课堂记点（根据《浙江大学本科生第二、三、四课堂学分管理办法》相关规定，参加心理素质训练项目，完成项目反馈，经校团委审核后，最多可获得0.8记点）。本团体辅导作为心理中心沙盘艺术室心理素质项目纳入第二课堂管理。本团体性质为团体心理辅导，主要目标为心理成长和自我探索，不能替代药物治疗和心理治疗。浙江大学心理健康教育与咨询中心 2025年9月24日

心理中心2025年9月-2025年10月Free Talk师资安排

心理中心2025年9月-2025年10月Free Talk师资安排值班日期活动带领教师联系电话9月13日（周六）张慧889825259月14日（周日）纪丁烨889825259月20日（周六）国锐（玉泉）879531329月21日（周日）姜杭钰（玉泉）879531329月27日（周六）胡春男889825259月28日（周日）宋迪88982525                     10月4日（周六）黄芳8898252510月5日（周日）田雨婧（玉泉）8795313210月11日（周六）谈论语8898252510月12日（周日）张中奇8898252510月18日（周六）丁汝楠8898252510月19日（周日）曾照轩（玉泉）8795313210月25日（周六）孙大雁8898252510月26日（周日）郑依阳88982525

【团辅报名】关于开展第二期“学业赋能”成长团体的通知

你是否曾有过这样的时刻： •打开书本却难以专注， deadlines 压得喘不过气，焦虑却不知如何下手？ •明明很努力，却总觉得“不够好”、“学不会”，陷入自我怀疑的循环？ •对未来的方向感到模糊，缺乏动力，甚至用拖延来逃避压力？ •内心渴望改变，却不知从何开始，感到孤单无力？学业之路，或许荆棘丛生，或许迷茫无措——如果你正在经历这些，我们想告诉你：这不是你一个人的问题，也绝不是你能力的定义。学业挑战和情绪低谷，几乎是每个人成长路上的“必修课”。你并不孤单。我们深知这一路上挑战重重，同时也坚信：每一位同学都拥有独特的潜力与价值。现在，我们诚挚地邀请你加入“学业赋能”成长团体：这是一个安全、温暖又有方法支持的小组。在这里，我们将通过科学测评你的优势特征、探索你的发展目标、一起直面当前的困难，找寻属于你的应对办法，助力你的学业成长之路。 ✅ 团体目标通过权威测评，明确你的核心优势及内在价值观，并在学业中发挥它们的力量。在安全、支持的环境中缓解学业压力，一起探索设计个性化行动计划，让积极的改变持续发生。 ✅ 团体特色小规模深度互动，营造安全包容的交流场域，让你在彼此支持中告别孤军奋战；融入趣味体验环节，摆脱传统说教，在轻松氛围中激发成长动力；同时获得专业个性化的关注与温暖持续的同伴支持，助你在探索中前行。 ✅ 团体总督导梁社红，女，博士，副教授，浙江大学心理健康教育与咨询中心副主任，浙江大学心理与行为科学系硕士生导师。中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册心理师（X-17-037）、注册督导师（D-24-029）、国家二级心理咨询师，全球生涯教练（BCC2628-CH），中国社会心理学会心理健康专业委员会委员。 ✅ 团体带领者国锐，男，硕士，专职心理健康教育教师，中国心理学会临床心理学工作委员会注册心理师（X-25-277）。毕业于浙江大学心理与行为科学系，曾接受焦点解决短程治疗、短程心理动力学治疗、图式治疗等专业培训。王小雯，女，博士，专职心理健康教育教师。硕博就读于华东师范大学心理与认知科学学院。研究兴趣涵盖创造力心理学、自我调节学习、创造性适应力等领域。魏佳丽，女，南开大学应用心理学硕士，浙江大学心理健康教育与咨询中心签约咨询师。曾任浙江大学、北京大学、北京语言大学实习咨询师、北大附中石景山学校实习心理老师及CPS“启明星榜（心理热线）”热线咨询师。李文敏，女，浙江大学心理与行为科学系咨询与发展心理学方向在读研究生，浙江大学心理健康教育与咨询中心实习咨询师。张中奇，男，温州大学应用心理专业在读研究生，浙江大学心理健康教育与咨询中心实习咨询师，心理治疗师（初级）。王宇涵，女，西北师范大学应用心理学研究生在读，浙江大学心理健康教育与咨询中心实习咨询师，中国心理学会会员。 ✅ 团体时间与报名2025年9月22日—11月4日的每周一下午、每周二下午，紫金港和玉泉校区均有开设，连续长程团体，一共6次，每周1次，每次2.5小时（14：00-16：30）。如有意向，请在9月18日前扫描二维码进行报名。 ✨改变，始于一次不一样的尝试。名额有限，期待与你相遇，一起走向更轻松、更有力量的学业之路。 ✅ 温馨提示1、请确保能全程参与团体，完整参加团体后可申请二课分。2、团体开始前将签订保密协议，我们承诺不会将任何个人信息泄露给无关的第三方。

心桥纳新 | 欢迎你，与我们共筑这样一座桥！

心桥纳新 | 欢迎你，与我们共筑这样一座桥！

关于举办2025年《大学生朋辈心理辅导》集体备课会的通知

为进一步提升《大学生朋辈心理辅导》课程的教学质量，推动相关教学改革工作的落地实施，心理健康教育与咨询中心特举办2025年该课程专项集体备课会。有关事项通知如下：一、会议时间2025年9月12日（周五）14:00-16:30二、会议地点浙江大学紫金港银泉学生服务中心三楼心理中心335报告厅三、参会人员《大学生朋辈心理辅导》课程主讲教师、教师助教、研究生课程助教四、会议安排时间项目主讲人14:00-14:40朋辈课智慧课程介绍及使用方法智慧树范冰瑶14:40-15:10朋辈课融入AI练习示范教学李  娟15:10-15:40朋辈课团辅组长选拔及培训国  锐15:40-16:00朋辈课发展建设与管理梁社红16:00-16:30课程建设讨论全体师资 五、报名及注意事项请全体任课教师和助教准时参会，如不能参加需填写请假理由。请于9月11日（周四）17点前扫描下方二维码或点击链接（https://www.wjx.cn/vm/QZ7BNUC.aspx#）报名参会。 心理健康教育与咨询中心2025年9月9日

关于招募2025年秋冬学期研究生课程助教的通知

为更好地开展教学管理工作，根据学校教务处课程助教设置要求，心理健康教育与咨询中心面向校内全体研究生招募课程助教21名（均在紫金港校区）。具体如下：一、 课程介绍学期序号课程名称教师姓名上课时间教室2025秋1大学生朋辈心理辅导胡春男/邵瑾周一第6,7,8节紫金港西1-2162大学生朋辈心理辅导张慧周一第11,12,13节紫金港西1-2163大学生朋辈心理辅导蔡云周一第11,12,13节紫金港西1-2174大学生朋辈心理辅导孙大雁周二第6,7,8节紫金港西1-2175大学生朋辈心理辅导祝秀香/田宇倩周二第11,12,13节紫金港西1-2176大学生朋辈心理辅导李娟周三第11,12,13节紫金港西1-2167大学生朋辈心理辅导梁社红周四第6,7,8节紫金港西1-2188大学生心理健康与发展黄皓明/祝一虹周一第7,8节紫金港西1-2182025秋冬9自我探索与心理成长李娟/熊红兵周一第7,8节紫金港西1-21710自我探索与心理成长金真皓/王地周二第7,8节紫金港西1-21611自我探索与心理成长刘艳周三第7,8节紫金港西1-21712自我探索与心理成长丁汝楠周三第7,8节紫金港西1-21813自我探索与心理成长黄皓明周四第7,8节紫金港北4-11214自我探索与心理成长黄芳周四第7,8节紫金港西1-21715自我探索与心理成长金真皓周四第7,8节紫金港西1-21616积极心理学梁社红/张宁周二第7,8节紫金港西1-2182025冬17大学生朋辈心理辅导潘临灵/任思丹周一第11,12,13节紫金港西1-21618大学生朋辈心理辅导张慧周一第11,12,13节紫金港西1-21719大学生朋辈心理辅导胡春男/邵瑾周一第6,7,8节紫金港西1-21620大学生朋辈心理辅导蔡云周二第11,12,13节紫金港西1-21621大学生朋辈心理辅导陈南菲/奚婉周四第11,12,13节紫金港西1-216二、助教职责与权利（一）助教职责：1. 辅助授课教师批改作业（试卷）或答疑。2. 课前准备研讨时所需要的资料、数据等相关资料。3. 组织学生展开研讨或相关活动。4. 协助授课教师完成课程所需其它相关事宜。（二）助教权利：1.经授课老师考核通过者，参照学校教务处相关标准发放报酬。2.心理健康课程建设资源、经历与履历等。3.自身心理成长或心理助人技能获得提升。三、招募要求1.心理学、教育学、管理学、医学等相关学科背景，热爱心理学；2.熟练使用office办公软件，擅长制作PPT和视频剪辑；3.性格开朗，做事认真，有责任心；4.均在紫金港校区，要求全程到岗，特殊情况须提前请假。 四、报名方式请于2025年月9日4日（周四）晚22点前点击链接或扫码填写报名表https://www.wjx.cn/vm/PKHckqj.aspx# 初审通过者，将会收到相关通知。如9月11日前未接到通知默认没通过。欢迎符合条件的研究生踊跃报名。 浙江大学心理健康教育与咨询中心2025年8月18日

关于2025年暑期心理服务和值班安排的通知

各位老师和同学：根据学校暑期工作安排，心理中心暑期有关心理服务和值班工作安排如下：7月7日至9月14日期间，心理咨询服务暂停。秋冬学期心理咨询服务（初访和咨询）将于9月15日开启，全体同学可于9月11日起登录心理服务系统预约初访。7月7日-9月7日安排暑期轮休，心理中心将在暑期轮休的工作日下午2:30-4:30，面向留校学生开设心晴自由谈（Free Talk）活动。如有临时来访需要，欢迎您在值班时间内（上午8:30-11:30，下午2:30-5:30）拨打88982525联系预约。在暑期如您有心理咨询的需要，可以前往社会心理咨询机构或者专科医院的心理科就诊，具体请详见“其他求助方式”http://www.xlzx.zju.edu.cn/qtqzfs/list.htm，点击网站右侧可以选择不同类别的心理服务资源，包括24小时免费心理热线、医院门诊、咨询资源等。附：2025年心理中心暑期值班表浙江大学心理健康教育与咨询中心2025年7月4日2025年心理中心教师暑期值班表序号日期星期到岗值班电话值班17月7日星期一谈论语丁汝楠27月8日星期二谈论语丁汝楠37月9日星期三谈论语丁汝楠47月10日星期四刘艳王小雯57月11日星期五刘艳王小雯67月12日星期六无黄皓明、谈论语77月13日星期日无黄皓明、谈论语87月14日星期一黄皓明金真皓97月15日星期二黄皓明李娟107月16日星期三丁汝楠黄皓明117月17日星期四丁汝楠梁社红127月18日星期五丁汝楠黄皓明137月19日星期六无刘艳、黄皓明147月20日星期日无刘艳、黄皓明157月21日星期一梁社红刘艳167月22日星期二梁社红刘艳177月23日星期三梁社红祝一虹187月24日星期四祝一虹梁社红197月25日星期五祝一虹刘艳207月26日星期六无祝一虹、刘艳217月27日星期日无祝一虹、张慧227月28日星期一祝一虹张慧237月29日星期二张慧祝一虹247月30日星期三张慧祝一虹257月31日星期四张慧孙大雁268月1日星期五张慧孙大雁278月2日星期六无孙大雁、张慧288月3日星期日无孙大雁、李娟298月4日星期一孙大雁李娟308月5日星期二孙大雁李娟318月6日星期三李娟孙大雁328月7日星期四王小雯国锐338月8日星期五王小雯国锐348月9日星期六无王小雯、国锐358月10日星期日无王小雯、国锐368月11日星期一李娟王小雯378月12日星期二李娟王小雯388月13日星期三国锐谈论语398月14日星期四国锐谈论语408月15日星期五国锐胡春男418月16日星期六无胡春男、黄芳428月17日星期日无胡春男、黄芳438月18日星期一胡春男黄芳448月19日星期二胡春男黄芳458月20日星期三黄芳胡春男468月21日星期四黄芳胡春男478月22日星期五黄芳胡春男488月23日星期六金真皓、邵瑾8.23-9.7学生军训498月24日星期日金真皓、邵瑾8.23-9.7学生军训508月25日星期一金真皓、邵瑾8.23-9.7学生军训518月26日星期二金真皓、邵瑾8.23-9.7学生军训528月27日星期三金真皓、邵瑾8.23-9.7学生军训538月28日星期四金真皓、邵瑾8.23-9.7学生军训548月29日星期五金真皓、邵瑾8.23-9.7学生军训558月30日星期六金真皓、邵瑾8.23-9.7学生军训568月31日星期日金真皓、邵瑾8.23-9.7学生军训579月1日星期一金真皓、邵瑾8.23-9.7学生军训589月2日星期二金真皓、邵瑾8.23-9.7学生军训599月3日星期三金真皓、邵瑾8.23-9.7学生军训609月4日星期四金真皓、邵瑾8.23-9.7学生军训619月5日星期五金真皓、邵瑾8.23-9.7学生军训629月6日星期六金真皓、邵瑾8.23-9.7学生军训639月7日星期日金真皓、邵瑾8.23-9.7学生军训备注：暑期上班时间为2025年7月7日—9月7日工作时间：上午8:30―11:30，下午2:30―5:30值班电话：0571-88982525

来给心灵做个SPA，解锁你的暑期“心晴”密码！