温尼科特认为创造性体验是生命和全部生活的一个特点；罗杰斯认为创作过程一方面出现在个人行动中，另一方面出现在生活中的物质材料、事情、人或者环境当中；荣格认为象征是无意识过程变成有意识过程的途径。

    艺术被看成是从无意识中释放自发意象的过程；

    艺术材料让人们用一种可触摸的方式表达自己的意识和无意识；

    艺术创作过程促使内在的体验和感受浮现出来；

    艺术作品能体现出那些难于言表、微妙、模凌两可的多重情感。

在人工智能高速发展的时代，表达性艺术团体可以促进真实的情感流动，承载着AI无法复刻的个体生命故事与情绪共鸣；促进自我身心的整合，用手、用眼、用心去触，去体验，唤醒更深层的自我觉察和自我整合；可以促进人与人的在场联结，团体中眼神交汇、共同创作的默契，构建起超越算法的人际支持感受。

    来心理中心，让我们尝试以一种创造性的方式，去体会“心流”的状态，以自然而然的方式与他人连接！

一、活动安排

“体验·创造·联结”表达性艺术团体是心理中心沙盘艺术室上线的一次性团体心理辅导，含沙盘、oh卡、绘画、粘土和自然元素等不同类型的表达性方式。团体均由从事心理工作的专业人员负责带领，具体开展时间请进入心理服务系统—心理素质训练—沙盘艺术模块查看，同学们可根据自己的空闲时间和感兴趣的表达性方式报名参加。 

二、活动地点

  浙江大学心理健康教育与咨询中心（紫金港校区银泉学生服务中心三楼）314沙盘艺术室

三、面向对象

  全体在校本科生、研究生

四、活动介绍

  1．沙盘团体：

  沙盘游戏是运用沙子、沙盘及沙具等媒材进行非语言表达的一种心理辅导方式。在方寸沙盘中用手触摸沙子，唤醒内在体验，用沙具来表达自己，探索自我成长，并在团体中体验流动的能量，进行互动分享。

   2．OH卡团体：

   OH卡是由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家Ely Raman共同研发，它由88张图卡和88张字卡共同组成。每一张卡片都承载着丰富的象征意义，等待着我们用自己的目光去解读，和自己的心灵发生碰撞，唤醒我们的记忆，引导我们去发现那些隐藏在日常琐事背后的真实感受。

   3．黏土团体：

轻黏土具有柔软的触感、丰富的色彩与无限可塑性，它无需复杂技巧，指尖轻触即可塑形，其细腻质地能唤醒触觉记忆，触摸间既可感受到放松。在“塑造黏土”的过程中“重塑认知”，让压抑情绪找到“可视化”出口。

黏土团体不用担心是否有一双巧手，只需要依照内心的感受自由创作即可，黏土只是一种自我表达的媒介，一种工具，无外乎作品是否好看，重要的是能表达内心。

4．绘画团体：

一纸一笔一天地，在绘画过程中将粉彩棒上的粉末刮下来，落于纸上，用手指去涂抹和晕染，感受指尖的触动，唤醒内在的情绪和体验，带着这涌动而出的感受去创造属于你自己独特的绘画作品，这副作品或许承载着你丰富的情绪，也或许承载着你的内心图景，在未来的某一天，也或许能让你不自觉地想起这幅图画带给你的一份感动。

绘画团体不需要具备任何绘画基础和绘画技巧，过程中依照内心的感受自由作画。

5. 自然元素团体

将自然元素中的鲜花和叶片引入团体心理辅导中，使用自然元素进行正念练习、艺术创作和表达。鲜花以绚烂的色彩、各异的形态、芬芳的气息，装点着这个世界，也温暖着人心。心理中心打造了一个美丽的空中花园，本团体活动将花园中美丽的鲜花用独特的方式或制作成色泽鲜丽的干花，然后用干花进行创意制作，或将鲜花拓印下来，留住美丽的形态。美在于体验，只有当我们从琐碎的生活中发现了这样的美，唤醒并照亮了这样的美，它才能从实在物中超脱出来，成为我们心中美的存在。

五、报名方式

  校园网环境下使用统一身份认证登录心理服务系统，选择【心理素质训练】→【我要报名】→选择【心理训练项目】中的“沙盘艺术”→选择感兴趣的项目报名。填写好联系方式，点击提交即可。你将会收到预约成功的短信和邮件。

  沙盘艺术室各种团体项目纳入第二课堂管理，完成项目签到和反馈，经审核，每年最多可获得0.6二课分。

  欢迎同学们扫描下方“ZJU表达性艺术团体训练”钉钉群二维码，及时关注后续表达性艺术团体训练项目信息。

浙江大学心理健康教育与咨询中心