2022年10月心理咨询数据动态

2022年10月01日-10月31日，浙江大学心理健康教育与咨询中心接待个体来访情况如下： 2022年10月人次及占比人数及占比初始访谈总数据155人次153人个体咨询总数据498人次264人咨询来访者性别分布男性156人次31.33%81人30.68%女性342人次68.67%183人69.32%咨询来访者身份分布本科生190人次38.15%94人35.61%研究生308人次61.85%170人64.39% 来访者求助问题类型中，一般心理问题占总来访人次的54.42%，疑似心境障碍占31.12%，疑似焦虑障碍占6.22%，其余占到8.24%。一般心理问题中，以关系问题、自我相关问题、学业问题寻求咨询服务的个案较为集中，占总人次的94.1%。 

共话精神卫生，共促心理健康——第一期求是·心理健康论坛顺利举办

由浙江大学党委学生工作部、浙江大学心理健康教育与咨询中心、浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院）联合举办的第一期“求是·心理健康论坛”于2022年10月10日晚18:30开始在线直播。本期论坛正值第31个世界精神卫生日，主题定为“关注精神卫生，促进心理健康”，意在更好地推动形成关爱、理解、友善、支持的良好公众社会氛围，助力心理健康良性发展。本次论坛由浙江大学党委学生工作部副部长潘贤林主持，潘贤林对莅临论坛的专家进行介绍，对线上参会人员表示热烈欢迎，并分享了“求是·心理健康论坛”双月论坛的发起目标，即加强高校心理健康服务体系建设和规范化管理，提高师生心理健康工作的针对性和有效性，切实加强专业支撑和科学管理。论坛由浙江大学党委学生工作部部长郭文刚致开幕词，郭文刚讲到，今年世界精神卫生日的宣传主题为“营造良好环境，共助心理健康”，高等学校作为安定团结的模范之地，在维护和促进心理健康和精神卫生良好环境的这一重大使命中责无旁贷。并谈及了抢抓战略机遇，着力加强心理健康教育前瞻谋划；推动交流共享，着力加强优秀经验成果示范引领；注重协同创新，着力加强时代新人培育科学支撑三方面内容。随后开展专家主题报告环节。北京师范大学心理学部教授、北京师范大学心理学部党委书记、北京师范大学学生心理健康教育与咨询中心主任乔志宏进行了《新时代高校心理健康服务体系建设》的主题报告。乔志宏教授从自杀意念的调查研究及临床心理健康工作的实践感悟，突出了当前高校心理健康工作面临的严峻形势。其次，介绍了心理障碍发生和发展的素质-应激模型，从生物、心理、社会的素质及应激的综合视角来理解个体心理障碍发生的成因。自杀行为的动机-意志整合模型又从变化的、动态的视角去理解个体自杀意念、动机发展变化的过程，并提出不同阶段进行危机干预的必要性和针对性举措。此外，乔志宏教授从自我决定论的理论视角分享了人类有自主、胜任、归属的三类基本需求，用不同方法帮助学生提升三类需求的满足感可以有效预防心理危机。最后，乔志宏教授以三全育人的视角提出新时代高校心理健康工作的举措：加强全员心理健康教育、加强全方位心理健康教育、加强全过程心理健康教育接下来，国家杰出青年基金获得者、长江学者特聘教授、浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院）院长、浙江大学心理健康教育与咨询中心主任李涛进行了《大学生心理健康漫谈》的主题报告。李涛教授先从健康的定义与状态谈起，强调心理健康对个体健康成长发展起到的基础作用和重要意义。对究竟什么是心理不健康的状态进行了心理科普，从个体自身的主观体验、以及对工作、生活、人际关系的影响来对自身心理状态进行评估，并且介绍了心理健康谱的动态发展过程。接下来，李涛教授分享了抑郁症年轻化、全球大学生精神疾病检出率不断上升的趋势，强调对青少年心理健康关注的重要性与紧迫性，对高校大学生而言，突出展现的心理问题为抑郁、焦虑情绪以及伴随的网络成瘾问题，急需社会各界的关注。由此提出心理健康工作目标为建立大学生参与式心理健康促进系统、建立动态的大学生心理健康评估和干预体系、建立专业化的心理危机动态预防和干预机制。提升大学生从情绪、态度与行为、躯体等方面对心理信号的识别能力、以及对睡眠状态的持续关注。最后，李涛教授从促进、预防、支持角度谈及大学生对自身心身健康的管理以及分享了定期心理体检、时间管理策略、构建社会支持系统、及时寻求专业帮助等维护心身健康的方式。最后，会议组将提前搜集到的提问和直播过程中的观众提问留言，邀请专家教授进行了现场回答与讨论。乔志宏教授、李涛教授、潘贤林副部长对观众留言提问进行了线上讨论。提问1：好胜心太强怎么办？乔志宏教授回复要点：好胜心的焦点在于胜过他人，一旦我们把关注点放在我们与他人相比上，我们就会进入到一个永远无法取胜的轨道上，因为我们始终把评价标准放在别人上，会给自己无尽的压力。输了就会让自己感觉到挫败、无能、嫉妒、愤怒，我们的情绪会被外界所掌控。所以，我们如何调整呢？就是我们要把注意力、价值关注点，从跟别人相比转移到跟自己的过去相比，我要比过去的自己做的更好，我要把事情做好，而不是“我是不是比别人做的更好”。这样更能帮助我们获得成就和价值。提问2：如何减少精神障碍患者家属的病耻感？李涛教授回复要点：对孩子、家长都需要进行精神疾病、心理健康的教育，病耻感很多时候来源于对疾病的不了解。其次，需要告知家长精神疾病对人产生的影响，不及时治疗对孩子可能产生的危害等，强调治疗的重要价值和紧迫性。最后，也需要让父母逐渐感受和观察治疗之后孩子发生的变化，随着变化的发生，病耻感可能也会逐渐减少。在这个议题上，我们也需要给父母一些时间，但同时需要让他们了解心理知识、并且赋予他们希望。通过循序渐进的方式，形成医院、学校、家长对孩子心理支持的合力。提问3：对于当前大学生中频繁出现的无意义感的现状，高校心理健康工作者该如何进行心理支持？乔志宏教授回复要点：这可能是一个时代的问题，很多人可能没有什么重大的心理健康疾病，但处于一种无意义、无兴趣的亚健康状态中，呈现出一种没有生机的、比较萎靡的状态，表现为没有意义。这可能与成长过程中的过度保护、过度控制的家庭教育、学校教育有关，孩子缺乏一些自我效能感的成功经验，也缺乏受榜样影响的替代学习经验，对真实生活的接触不足。大学是改变这个状况的重要阶段，因为大学比中学有了更多自由、掌控的时间，学校可以帮助增强学生的自主性、拓宽学生的多层次体验，让学生更有信心去追求他自己的人生目标。提问4：青春期的孩子如何保持心理健康？李涛教授回复要点：青春期的心理健康状态对进入大学后的适应情况和心理健康状态有着重要影响。健康的生活方式、和朋辈团体一起的生活环境、更好地学习和父母交流沟通的技巧都可以在一定程度上帮助青春期的孩子维护心理健康。最后，潘贤林副部长对此次论坛进行了总结，并对第二期论坛的主题进行了预告：关注抑郁症，呵护健康身心。呼吁社会各界共同关注心理健康、促进心理技能、提升学术交流。

2022年9月心理咨询数据动态

2022年09月01日-09月30日，浙江大学心理健康教育与咨询中心接待个体来访情况如下： 2022年9月人次及占比人数及占比初始访谈总数据137人次136人个体咨询总数据315人次201人咨询来访者性别分布男性97人次30.79%59人29.35%女性218人次69.21%142人70.65%咨询来访者身份分布本科生108人次34.29%70人34.83%研究生207人次65.71%131人65.17% 来访者求助问题类型中，一般心理问题占总来访人次的57.46%，疑似心境障碍占28.89%，疑似焦虑障碍占3.81%，其余占到9.84%。一般心理问题中，以关系问题、自我相关问题、学业问题寻求咨询服务的个案较为集中，占总人次的98.34%。 

浙江大学心理健康教育与咨询中心举办新入职心理咨询师规范化培训

Normal07.8 磅02falsefalsefalseEN-USZH-CNX-NONE2022年9月8日和14日上午，浙江大学心理健康教育与咨询中心（以下简称浙大心理中心）为本学期新入职的专职心理咨询师、签约心理咨询师、实习心理咨询师等举办了新入职心理咨询师规范化培训。培训针对浙大心理中心日常专业工作制度规范、常见问题进行了分析和说明，旨在提高心理助人专业团队的专业化能力，为浙大学生提供更高水平的心理咨询服务。和上学期一样，培训分为浙大心理中心介绍、心理咨询伦理、重点个案危机干预、常见心理障碍评估4个模块展开，由负责相应工作的专职心理咨询师进行讲授。第一模块中，金真皓老师为参训咨询师介绍了浙大心理中心的概况，包括历史发展和现状，以及心理中心的定位还有各个校区的心理健康资源分布情况，加强了各咨询师对于中心和自身工作定位的认识。心理咨询伦理模块由谈论语老师主讲，谈老师从伦理的重要性出发，用生动的案例为大家说明了伦理在心理咨询实践当中的应用。尤其是针对多重关系等高校心理咨询中常见的复杂议题，谈老师充分阐释了如何从伦理出发保护来访者的福祉以及咨询师自身。第三部分重点个案制度由邵瑾老师主讲，重点个案在高校心理咨询工作中是重中之重，保障来访者的人生安全先于为来访者提供高水平的心理咨询服务，没有生命那么心理健康无从谈起。邵瑾老师介绍了浙大心理中心的重点个案管理制度，为各咨询师演示了如何使用中心系统上报重点个案。14日的培训，黄皓明老师为大家主讲经常见心理障碍评估。对心理障碍的评估是心理咨询的基础和前提。黄皓明老师用案例为大家介绍了高校学生群体中常见的心理障碍如抑郁障碍、焦虑障碍等等，并且演示了如何根据临床表现对各个心理障碍进行准确的评估以及工作中的要点。

十年磨一剑，励志再向前——浙江督导点荣获突出贡献奖

浙江省高校心理咨询工作联盟第二届理事会第三次会议顺利举行

2022年7月4日，浙江省高校心理咨询工作联盟（以下简称联盟）第二届理事会第三次会议在浙江大学紫金港校区艺术与考古博物馆顺利召开。浙江省教育厅宣教处处长陈雷，浙江大学心理健康教育与咨询中心主任、浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院）院长李涛，以及浙江省高校心理咨询工作联盟各成员单位相关人员出席会议，会议由浙江省高校心理咨询工作联盟秘书长、浙江大学党委学工部副部长潘贤林主持。浙江大学党委学工部部长郭文刚对参会嘉宾表示了热烈的欢迎，充分肯定了联盟在全省高校心理健康教育工作方面的指导和推动作用，提出了希望联盟继续发挥专家团队的力量和作用，为全省学生心理健康保驾护航的热切期盼。李涛院长做了题为《大学生心理健康与心理危机的识别与管理》的主题报告。报告从心理健康的概念、心理健康谱系、心理健康的相关因素分析、大学生心理健康工作的目标以及面临的问题与对策方面深入阐释了大学生心理健康工作的理论依据。提出每个人都应成为自己心理健康的第一责任人、精神科医生能够在大学生心理健康教育中发挥更大的帮助作用。陈雷处长、李涛院长分别代表浙江省高校心理咨询工作联盟与浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院）签署共建协议。浙江省教育厅宣教处调研员丁晓解读了此次签约的内容：一是共建高校的诊疗转介机制；二是双方共同合作为浙江省高校数字化心理援助系统提供专家资源，为高校的心理危机评估、转介、干预等难题提供技术支持；三是双方共建培训基地。报告了联盟下一阶段的工作安排：一是辅导员心理助人能力认证；二是新任辅导员上岗培训；三是心理援助系统暑期通道；四是心理健康教育中心标准化建设。与会代表就家校沟通、心理中心的标准化建设、学院二级心理辅导站建设、心理咨询教师的专业化发展、以及心理健康教育课程建设等心理健康教育方面的难题、经验进行了热烈交流。陈雷处长在总结讲话中，高度肯定了联盟的工作价值，感谢了联盟专家们的努力和付出。指出心理健康工作要靠大家用心、用情去做，要有奉献、牺牲精神。提出了联盟未来要继续推动家庭、学校、医院、社会多方联动，带领全省心理健康教育工作更上一个新台阶。

2022年6月心理咨询数据动态

2022年06月01日-06月30日，浙江大学心理健康教育与咨询中心接待个体来访情况如下： 2022年6月人次及占比人数及占比初始访谈总数据96人次93人个体咨询总数据534人次289人咨询来访者性别分布男性205人次38.39%100人34.6%女性329人次61.61%189人65.4%咨询来访者身份分布本科生176人次32.96%111人38.41%研究生358人次67.04%178人61.59% 来访者求助问题类型中，一般心理问题占总来访人次的55.81%，疑似心境障碍占31.46%，疑似焦虑障碍占3.56%，其余占到9.17%。一般心理问题中，以关系问题、自我相关问题、学业问题寻求咨询服务的个案较为集中，占总人次的98.32%。 

2022年5月心理咨询数据动态

2022年05月01日-05月31日，浙江大学心理健康教育与咨询中心接待个体来访情况如下：2022年5月人次及占比人数及占比初始访谈总数据169人次166人个体咨询总数据720人次331人咨询来访者性别分布男性231人次32.08%107人32.33%女性489人次67.92%224人67.67%咨询来访者身份分布本科生299人次41.53%138人41.69%研究生421人次58.47%193人58.31%来访者求助问题类型中，一般心理问题占总来访人次的59.03%，疑似心境障碍占30.0%，疑似焦虑障碍占4.17%，其余占到6.81%。一般心理问题中，以关系问题、自我相关问题、学业问题寻求咨询服务的个案较为集中，占总人次的94.12%。

浙江省高校组织心理危机评估与干预实务培训

浙江省高校危机评估与干预实务培训顺利召开

      2022年5月29日上午，由浙江省高校心理咨询工作联盟主办、浙江大学联合浙江工业大学，中国计量大学、宁波大学、温州大学承办的浙江省高校危机评估与干预实务培训在线上开课。本次培训特邀天津大学心理健康教育中心主任、教育部高等学校学生心理健康专家指导委员会委员杨丽教授进行授课，希望参训学员通过这次培训提高为高校大学生提供心理健康服务的水平。浙江省教育厅宣传教育处丁晓调研员致欢迎辞。她首先对浙江省高校心理咨询工作联盟长期以来在大学生心理健康教育与心理咨询工作方面的努力表示肯定。她指出，高校心理工作中心理危机评估与干预是高校心理健康工作的重中之重，为了学生生命安全的保障要求高校心理工作者对心理危机具有完善的理论知识以及成熟的实践干预能力。浙江大学党委学工部副部长、联盟秘书长潘贤林鼓励学员们认真学习、学以致用。培训由浙江大学心理健康教育与咨询中心副主任祝一虹主持，来自全省40余所高校的资深咨询师参加培训。浙江省高校心理咨询工作联盟旨在促进浙江省高校心理咨询工作的发展，引领和规范高校心理咨询、心理测量和危机干预工作，维护高校校园和谐稳定，促进高校心理咨询行业健康发展。浙江大学作为会长单位，将充分利用资源、发挥优势，积极牵头举行定期培训，推动各个高校心理健康服务队伍不断提升专业素养，解决新时代高校心理健康教育与咨询工作面临的问题与挑战，助推全省大学生心理健康工作的发展。浙江大学心理健康教育与咨询中心 供稿