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招募2024年春夏《大学生朋辈心理辅导》团辅助教

为更好地开展《大学生朋辈心理辅导》课程团体辅导，心理健康教育与咨询中心面向有过朋辈辅导经验的本科生（常青藤心理服务团队、以往上过朋辈课、有一定团辅带领经验的同学）招募课程助教若干名。具体通知如下：一、      课程时间到岗周次仅有4周，其余周次不用到岗。具体周次后续群内通知。课程时间授课教师招募人数长学期：周一晚上11,12节潘临灵/曹野7长学期（玉泉）：周二晚上11,12节邵瑾/周晓馨6春学期：周二下午6,7,8节梁社红/李娟7夏学期：周二下午6,7,8节李娟7夏学期：周二晚上11,12,13节潘贤林/孙大雁7长学期：周三晚上11,12节胡春男/陈南菲7二、助教职责与权利1.职责：在团体辅导中担任组长，把控时间、促进交流、回应成员等。2.权利：你将获得第二课堂记点、心理学书籍一本和团辅实践经验、盖章的团辅助教证明证书（可用于申请朋辈辅导之星）。三、招募要求1.校内心理服务社团（如常青藤心理服务团队）；2.以往上过《大学生朋辈心理辅导》课程的同学；3.其他有主持和带领团体辅导带经验的同学；4.选择其中一门课程，其中有4次课需全程到场，具体周次入选后通知。四、报名方式请于2024年2月25日24点前点击链接或扫码报名https://www.wjx.cn/vm/YV01SOl.aspx#     初审通过者，将会收到相关通知。如2月27日前未接到通知默认没通过。欢迎符合条件的同学踊跃报名。 浙江大学心理健康教育与咨询中心2024年2月19日 

关于开展心理健康教育微课方案征集的通知

按照时代新人铸魂工程要求，为进一步提高高校心理健康教育教师数字化教学能力，推动心理健康教育数字化普及，根据《关于开展全国高等学校心理健康教育微课征集展示活动的通知》要求，现面向全体师生征集心理健康教育微课，经过遴选优秀者将推送至全国平台进行评比。有意参加者，请提交初步设想，具体通知如下：一、活动对象浙江大学全体师生二、征集要求 “微课”是指以视频为主要载体记录讲授者围绕某个知识点或教学环节开展的简短、完整的教学活动。参加本次活动的微课作品须包含完整微课视频及其文字简介。具体要求如下：（一）选题要求从以下主题中选择一个，细化具体内容，贴近大学生活：（1）大学生心理健康基础知识；（2）自我认识与自尊自信；（3）情绪与压力管理；（4）人际交往与沟通；（5）学习与学业发展；（6）生涯发展与职业规划；（7）精神障碍与危机管理；（8）大学生恋爱与亲密关系；（9）与大学生心理健康相关的其他内容。（二）教学设计时长要求：5-8分钟质量要求：（1）围绕一个知识点或技能点，问题导向鲜明；（2）知识讲解语言生动、表达清楚、重点突出，操作示范逻辑清晰、动作熟练、步骤明确；（3）视频图像资料设计上须是清晰合理。三、报名方式请有意向者于2024年1月25日晚22点前提交初步设计（只需提交设计，不用提交视频），点击链接或扫描二维码填写相关信息报名，逾期不候。因填写内容较多，建议用电脑填写，https://tp.wjx.top/vm/QaBuI3B.aspx#四、注意事项1. 所有作品及材料须为原创，不得抄袭或侵害他人版权，若发现作品侵犯他人著作权，或有任何不良信息内容，将取消活动资格，并由个人承担相应后果。2. 微课作者享有作品著作权，提交作品至活动网站视为已授权在有关心理健康教育资源平台进行公益展播，并同意入选后以纸质或数字形式进行出版。3. 教学视频可通过拍摄、录屏、动画或三者结合的方式制作，不得采用课堂教学过程再现的实录方式或剪辑课堂实录方式制作。未尽事宜以活动主办方和承办方解释为准。如有问题，请联系：国老师，ruiguo2019@zju.edu.cn。党委学生工作部心理健康教育与咨询中心2024年1月19日

关于2024春夏学期心理健康教育类课程主讲教师和师资助教登记的通知

为进一步做好大学生心理健康课程教学工作，加强心理健康课程教学师资队伍建设，经研讨，心理健康教育与咨询中心决定开展2024春夏学期心理健康教育类课程主讲教师和师资助教登记，现将具体事项通知如下：一、主讲教师登记1.基本要求（1）具有讲师及以上职称的本校教师（包括专业教师、辅导员、党政管理工作者等）；（2）具备高校教师资格证与学校主讲教师开课资格；（3）有志从事心理健康类课程教学（包括“大学生朋辈心理辅导”和“自我探索与心理成长”等课程）。2.登记方式请于2024年1月25日（周四）前填写问卷，问卷链接：https://www.wjx.cn/vm/PpaWxTk.aspx#二、师资助教登记心理中心课程助教经历是未来申请心理健康课程主讲教师的必要条件之一（有心理健康相关课程授课或助教经历的可申请免修），经授课老师考核通过后，可获得心理中心开具的师资助教经历证明。1.基本要求（1）职称为助教及以上的专业教师、辅导员、党政管理工作者；（2）原则上能保证全程跟课，特殊情况需提前请假。2.工作内容（1）协助教师做好课堂管理工作；（2）协助教师开展教学活动（包括课程团辅活动）；（3）协助教师开展教学考核工作。3.登记方式请于2024年1月25日（周四）前填写问卷，问卷链接：https://www.wjx.cn/vm/mqI5jUT.aspx#三、其他说明本次问卷仅作登记使用，后续将根据实际情况择优选配，届时将会有工作人员与您取得联系。如有问题，请联系：国锐（88208710，ruiguo2019@zju.edu.cn）、李娟（88982919）浙江大学心理健康教育与咨询中心2024年1月19日

关于2024年寒假期间心理服务和值班安排的通知

各位老师和同学：根据学校寒假安排，心理中心寒假期间有关心理服务和值班工作安排如下：1月19日至2月25日期间，心理咨询服务暂停。春夏学期心理咨询服务（初访和咨询）将于2月26日开启，全体同学可于2月22日起登录心理服务系统预约初访。1月19日-21日，2月21日-25日期间的工作日为教职工上班时间，如有临时来访需要，欢迎您在工作时间内（周一至周五上午上午8:30―12:00，下午1:30―5:30）拨打88982525联系心理中心工作人员。在寒假期间如您有心理咨询的需要，可以前往社会心理咨询机构或者专科医院的心理科就诊，具体请详见http://www.xlzx.zju.edu.cn/qtqzfs/list.htm。附：2024年心理中心寒假值班表浙江大学心理健康教育与咨询中心2024年1月18日2024年心理中心寒假值班表序号日期星期到岗值班电话值班11.22星期一国锐胡春男21.23星期二国锐胡春男31.24星期三李娟黄芳41.25星期四李娟黄芳51.26星期五黄芳国锐61.27星期六无黄芳、国锐71.28星期日无黄芳、国锐81.29星期一谈论语邵瑾91.30星期二谈论语邵瑾101.31星期三邵瑾谈论语112.1星期四邵瑾谈论语122.2星期五金真皓丁汝楠132.3星期六无金真皓、丁汝楠142.4星期日丁汝楠孙大雁152.5星期一丁汝楠孙大雁162.6星期二刘艳孙大雁172.7星期三孙大雁刘艳182.8星期四孙大雁刘艳192.9星期五刘艳祝一虹202.10星期六无黄皓明、祝一虹212.11星期日无黄皓明、祝一虹222.12星期一无黄皓明、祝一虹232.13星期二无黄皓明、金真皓242.14星期三无黄皓明、金真皓252.15星期四无梁社红、黄皓明262.16星期五无梁社红、黄皓明272.17星期六无梁社红、张慧282.18星期日胡春男张慧292.19星期一张慧李娟302.20星期二梁社红李娟备注：寒假值班时间为2024年1月22日—2月20日工作时间：上午8:30―11:30，下午1:30―5:00值班电话：0571-88982525

【课程教学】关于招募2024年春夏学期研究生课程助教的通知

为更好地开展教学管理工作，根据学校教务处课程助教设置要求，心理健康教育与咨询中心面向校内全体研究生招募课程助教13名（1名在玉泉校区，12名在紫金港校区）。具体如下：一、 课程介绍课程名称课程时间授课教师校区大学生朋辈心理辅导长学期：周一第11,12节潘临灵/曹野紫金港长学期：周一第11,12节张慧/车淼洁紫金港长学期：周二第11,12节邵瑾/周晓馨玉泉春学期：周二第6,7,8节梁社红/李娟紫金港夏学期：周二第6,7,8节李娟紫金港夏学期：周二第11,12,13节潘贤林/孙大雁紫金港长学期：周三第11,12节胡春男/陈南菲紫金港自我探索与心理成长长学期：周二第7,8节金真皓/丁汝楠紫金港长学期：周三第7,8节祝一虹/刘艳紫金港长学期：周四第7,8节黄皓明/黄芳紫金港积极心理学长学期：周四第7,8节梁社红紫金港大学生心理健康与发展夏学期：周一第7,8节祝一虹/黄皓明紫金港成长中的亲密关系夏学期：周四第6,7,8节祝一虹/刘艳紫金港二、助教职责与权利（一）助教职责：1. 辅助授课教师批改作业（试卷）或答疑。2. 课前准备研讨时所需要的资料、数据等相关资料。3. 组织学生展开研讨或相关活动。4. 协助授课教师完成课程所需其它相关事宜。（二）助教权利：1.经授课老师考核通过者，参照学校教务处相关标准发放报酬。2.心理健康课程建设资源、经历与履历等。3.自身心理成长或心理助人技能获得提升。三、招募要求1.心理学、教育学、管理学、医学等相关学科背景，热爱心理学；2.熟练使用office办公软件，擅长制作PPT和视频剪辑；3.性格开朗，做事认真，有责任心；4.除一门课在玉泉外，其余均在紫金港校区，要求全程到岗，特殊情况须提前请假。 四、报名方式请于2024年月1日18日（周四）晚10点前点击链接或扫码填写报名表https://www.wjx.cn/vm/Y6tAO84.aspx#初审通过者，将会收到相关通知。如1月26日前未接到通知默认没通过。欢迎符合条件的研究生踊跃报名。 浙江大学心理健康教育与咨询中心2024年1月16日

关于做好2023年度“心晴四季” 心理健康宣传教育项目总结工作的通知

各院系、学园：2023年度各院系、学园开展了形式多样、内容丰富的“心晴四季”心理健康宣传教育项目，为提升我校师生的心理健康教育水平作出了一定的贡献。为及时总结工作经验，形成一定的工作成果，现将“心晴四季”心理健康宣教项目总结工作有关事项通知如下：一、立项项目详见2023年度“心晴四季”项目立项汇总表（附件1）二、具体要求各项目负责人按照要求做好项目总结和成果汇总，具体包含以下内容：1．重点项目：填写《浙江大学2023年度心理健康宣传教育重点项目结项表》（附件2）。2．一般项目：填写《浙江大学2023年度心理健康宣传教育一般项目总结表》（附件3）。所有材料统一打包，命名为【xx院系/学园2023年心理宣教总结】，于2024年1月15日（周一）12:00前将电子版至邮箱shihuihui@zju.edu.cn。三、其他事项1.各单位应规范使用和落实心理中心划拨的专项经费。2.未尽事宜请联系：本科生为主项目，联系人：陈南菲 施慧慧 88206284研究生为主项目，联系人：张雨晴 梁浩杰 88208147附件1：2023年度“心晴四季”心理健康宣传教育立项项目附件2：浙江大学2023年度心理健康宣传教育重点项目总结表附件3：浙江大学2023年度心理健康宣传教育一般项目总结表党委学生工作部党委研究生工作部心理健康教育与咨询中心2024年1月8日

【咨询动态】2023年12月心理咨询数据动态

2023年12月01日-12月31日，浙江大学心理健康教育与咨询中心接待个体来访情况如下： 2023年12月人次及占比人数及占比初始访谈总数据149人次148人个体咨询总数据811人次415人咨询来访者性别分布男性276人次34.03%140人33.73%女性535人次65.97%275人66.27%咨询来访者身份分布本科生300人次36.99%145人34.94%研究生511人次63.01%270人65.06% 来访者求助问题类型中，一般心理问题占总来访人次的64.49%，疑似心境障碍占25.28%，疑似焦虑障碍占6.91%，其余占到3.33%。一般心理问题中，以关系问题、自我相关问题、学业问题寻求咨询服务的个案较为集中，占总人次的93.31%。 

关于公布朋辈心理辅导优秀案例评选结果的通知

根据《关于征集朋辈心理辅导优秀案例的通知》，经专家评审，现将获奖名单公布如下：序号案例名称作者所在单位奖项1和食物和平相处艺术与考古学院特等奖2学生干部在大学生心理健康辅导中的作用能源学院一等奖3抑郁和焦虑心理系一等奖4朋辈团体心理辅导心桥朋辈互助中心一等奖5家与距离感法学学院二等奖6新生适应不良蓝田学园二等奖7网络暴力经济学院二等奖8朋辈危机预防与干预协助云峰学园三等奖9恋爱选择经济学院三等奖10应对新环境中的“冲击”蓝田学园三等奖11解忧杂货店丹青学园艺术与考古学院三等奖12大学生恋爱丹青学园三等奖 浙江大学心理健康教育与咨询中心2023年12月25日

【双月论坛】关于举办求是·心理健康论坛第六期“缓解焦虑，安享睡眠”的通知

中国睡眠研究会等机构联合对外发布的《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，受访人群中近3/4的人曾有睡眠困扰，入睡困难、易醒、和失眠成为常见睡眠问题。此外，19-35岁青中年人群是睡眠障碍的高发人群，超过四成的年轻人熬夜到凌晨才睡觉。睡眠与身心健康之间相互影响。充分的睡眠可以让身心得到足够的休息和放松，缓解生理以及心理上的焦虑和压力，增加心理韧性，由此也可以更好地应对生活或学习工作中大大小小的挑战；严重的焦虑和压力往往也会导致睡眠困扰。求是·心理健康论坛的第六期直播将以“缓解焦虑、安享睡眠”为主题，邀请业内专家共话睡眠、焦虑与身心健康，欢迎社会各界关注收看！ 一、直播时间2023年12月11日（周一）19:00-20:30二、论坛主题报告1. 接纳焦虑，它是你的信使  （赵静波 教授）2. 拨开迷雾看真相——谈谈睡眠背后那些事  （毛洪京 主任医师）三、专家简介赵静波，南方医科大学公共卫生学院心理学教授、博士生导师、心理健康教育与咨询中心主任、中国心理学会临床心理注册督导师，从事心理学临床、教学、科研工作30年。担任教育部普通高等学校学生心理健康教育专家指导委员会委员、广东省心理学会临床心理与督导专委会主任委员等学术职务。主持国家社科基金、教育部人文社科基金等科研项目20余项，擅长叙事疗法、危机干预、认知行为治疗、精神疾病早期诊断等，累计心理治疗及危机干预1万小时以上，案例督导1000小时以上。毛洪京，杭州市第七人民医院（浙江大学医学院精神卫生中心）副院长、主任医师、中国睡眠研究会第六届理事会理事、浙江省卫生信息学会心理健康专委会主任委员、杭州市医学会睡眠医学分会主任委员、浙江省医师协会睡眠医学专业委员会常委，从事临床工作近30年，擅长抑郁、焦虑、睡眠障碍的药物治疗和心理治疗，在国内首先利用“互联网＋睡眠”模式对睡眠障碍患者进行慢病管理。四、参与方式  主办单位：浙江大学党委学生工作部 浙江大学心理健康教育与咨询中心 浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院）技术支持：好心情健康产业集团有限公司 2023年12月6日