2021年10月心理咨询数据动态

2021年10月01日-10月31日，浙江大学心理健康教育与咨询中心接待个体来访情况如下：2021年10月人次及占比人数及占比初始访谈总数据210人次207人个体咨询总数据422人次233人咨询来访者性别分布男性155人次36.73%82人35.19%女性267人次63.27%151人64.81%咨询来访者身份分布本科生169人次40.05%92人39.48%研究生253人次59.95%141人60.52%来访者求助问题类型中，一般心理问题占总来访人次的51.42%，疑似心境障碍占34.36%，疑似焦虑障碍占7.11%，其余占到7.11%。一般心理问题中，以关系问题、自我相关问题、学业问题寻求咨询服务的个案较为集中，占总人次的91.71%。

2021年7-9月心理咨询数据动态

2021年07月01日-09月30日，浙江大学心理健康教育与咨询中心接待个体来访情况如下：2021年7-9月人次及占比人数及占比初始访谈总数据170人次168人个体咨询总数据401人次253人咨询来访者性别分布男性152人次37.91%96人37.94%女性249人次62.09%157人62.06%咨询来访者身份分布本科生148人次36.91%101人39.92%研究生253人次63.09%152人60.08%来访者求助问题类型中，一般心理问题占总来访人次的57.86%，疑似心境障碍占32.92%，疑似焦虑障碍占6.23%，其余占到2.99%。一般心理问题中，以关系问题、自我相关问题、学业问题寻求咨询服务的个案较为集中，占总人次的93.53%。

清华大学学生心理发展指导中心“云端”调研我校心理健康课程建设

2021年9日3日上午，清华大学学生心理发展指导中心采用“网络调研”的形式，与我校心理健康教育与咨询中心围绕“大学生心理健康课程”的建设进行交流研讨。浙江大学党委学工部副部长潘贤林和两校的全体专职心理咨询师参与调研会。会议首先由潘贤林副部长致欢迎词，并就高校学生心理工作的现状、实际需求与现实资源之间的差异进行了分享，指出心理课程在高校心理育人工作中的重要价值，并提出心理工作者需要“下基层”，深入学生工作第一线，更了解学生的实际学习生活动态。 随后，浙江大学心理健康教育与咨询中心副主任祝一虹老师对我校心理工作的基本概况、工作内容做了简要介绍，重点介绍了“浙大成长课”（课程名为《自我探索与心理成长》）的课程建设经验。清华大学学生心理发展指导中心主任李焰老师也分享了清华大学心理工作的经验。最后是自由研讨环节，参会老师们认真倾听、积极提问，并就心理课程设计架构、咨询实务与临床课程结合制度、团体咨询分层次设计思路、实习及签约咨询师队伍管理等方面进行了深入的探讨。通过此次交流研讨，两所高校之间建立了心理工作的合作交流联系，双方将彼此借鉴先进经验，继续为学生的成长保驾护航，助推心理健康教育工作迈上新的台阶。

好评不断！浙大这门成长课，有趣又有料！

2021年6月心理咨询数据动态

2021年06月01日-06月30日，浙江大学心理健康教育与咨询中心接待个体来访情况如下：2021年6月人次及占比人数及占比初始访谈总数据131人次131人个体咨询总数据697人次317人咨询来访者性别分布男性262人次37.59%125人39.43%女性435人次62.41%192人60.57%咨询来访者身份分布本科生294人次42.18%130人41.01%研究生403人次57.82%187人58.99%来访者求助问题类型中，一般心理问题占总来访人次的58.39%，疑似心境障碍占32.42%，疑似焦虑障碍占4.02%，其余占到5.16%。一般心理问题中，以关系问题、自我相关问题、学业问题寻求咨询服务的个案较为集中，占总人次的92.14%。

“以笔传心——校园短篇小说征文大赛”顺利开展

6月1日至6月15日，“以笔传心——校园短篇小说征文大赛”旨在顺利开展。此次短篇小说征文活动的举行，促进是希望看到同学们在学习之余，拓展所持有的对生活的天马行空的想象，并将并期待着这些想象转化为文字所带来的感动——将心之所想倾注于笔端，促进表达，以文字来抒写内心的故事。此次活动共有三个可供挑选的主题：生活的意义、心声、融入。这三个主题都是来源于现实生活，并且将现实与一些奇思妙想结合在一起，用这种方式来吸引同学们在放飞大脑自由想象的同时，对生活多加以思考。 “生活的意义”主题将背景设定在一个时间循环中，通过在不停循环的同一天中会发生的不同的事，来引导同学们思考、找寻在学校学习及生活的意义。 “心声”主题中的主人公“你”将会拥有听到他人心声的神秘魔法。而怎样利用好这份魔法，使之为主人公的生活带来改变，是作者需要思考的问题。 “融入”主题将目光锁定在我们所经历的现实生活中，希望同学们能够由此机会积极地尝试并感受“融入”周遭生活所带来的影响。本次“以笔传心——校园短篇小说征文大赛”活动的举办，不只是为同学们提供学习之余的放松大脑、肆意想象的机会，也为同学们提供了一个思考自己生活和内心状态的机会。同时，作为初次举办的有关心理的征文类活动，此次征文大赛也是心协的活动篇章里的崭新一页。

2021年5月心理咨询数据动态

2021年05月01日-05月31日，浙江大学心理健康教育与咨询中心接待个体来访情况如下：2021年5月人次及占比人数及占比初始访谈总数据140人次139人个体咨询总数据588人次303人咨询来访者性别分布男性209人次35.54%112人36.96%女性379人次64.46%191人63.04%咨询来访者身份分布本科生257人次43.71%125人41.25%研究生331人次56.29%178人58.75%来访者求助问题类型中，一般心理问题占总来访人次的54.25%，疑似心境障碍占34.18%，疑似焦虑障碍占4.93%，其余占到6.63%。一般心理问题中，以关系问题、自我相关问题、学业问题寻求咨询服务的个案较为集中，占总人次的93.73%。

心理健康教育与咨询中心主任聘任仪式暨 “5.25”心理健康教育月主题报告圆满举行

       5月25日（谐音“我爱我”）是全国大学生心理健康教育日。在这特殊的日子里，浙江大学举行了心理健康教育与咨询中心（以下简称心理中心）主任聘任仪式暨“5·25”心理健康教育月主题报告。出席会议的有学校党委副书记邬小撑、浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院）院长李涛、心理中心原主任朱婉儿，以及学校学生心理健康教育指导委员会成员单位领导、各院系副书记、辅导员和心理中心全体教师。聘任仪式由党委学工部部长郭文刚主持。会议首先宣布了任命文件：朱婉儿卸任浙江大学心理中心主任、特聘为浙江大学心理中心首席督导，李涛任浙江大学心理中心主任。李涛是精神医学专家，长期从事精神医学研究，主要致力于常见精神心理疾病的临床诊治和病因学研究。她是浙江大学医学院教授，国家杰出青年基金获得者，国务院政府特殊津贴获得者，现任浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院）院长。相信在李涛主任的带领下，浙江大学心理健康工作将迎来崭新的气象和卓越的成就。随后，朱婉儿和李涛分别发表了感想和期待。朱婉儿以叙事的方式讲述了浙江大学心理中心的兴起与发展，表达了对李涛教授的感谢和祝福，相信浙江大学心理中心将会在前期积累的基础更上一层楼。李涛表达了承接新责任的荣幸，希望在尽快适应新环境的过程中学校可以给予更多的指导与支持，期待共同成长的美好未来。邬小撑作了总结性发言，他回顾了与心理中心联结的点点滴滴，表达了学校对心理健康教育工作的支持和重视，表示心理健康工作对学生理性平和心态的养成、学生的成长成才以及国家的和谐稳定发挥了非常重要的作用。期待心理中心未来能够继续围绕学校人才培养的目标，继续开拓进取，勇于创新，为培育当代大学生理性平和的健康心态，打造高校安定团结的模范之地，全面服务健康中国战略，做出浙大人自己的贡献。接下来，李涛作了题为“大学生心理健康与心理危机的识别与管理”的学术讲座。从心理健康的重要性出发，深入浅出地介绍了心理疾病定义、流行病学现状、心理疾病的影响因素及相关研究成果。提出大学生心理健康工作的目标为：建立大学生参与式心理健康促进系统，形成具有活力、健康、成长、向上的校园社区文化体系；建立动态的大学生心理健康评估和干预体系；建立专业化的心理危机动态预防和干预机制。期待未来浙大能形成一套集课程建设、专业队伍、动态心理健康评估、心理急救员、专家门诊、绿色通道为一体的学校心理健康和危机干预体系，探索浙大模式。辅导员论坛结束后，李涛和朱婉儿在郭文刚部长等一行人的陪同下来到心理中心，与心理中心的专职咨询师进行了亲切的交谈。党委学工部副部长潘贤林简要介绍了一下心理中心的概况，各位咨询师介绍了自己所负责的工作，并结合自身工作经历谈了自己的收获和感悟。最后，大家一致相信，在学校各级领导的关心和支持下，在李涛主任的带领下，心理中心会实现突破性发展。

用智慧经营人际关系，用技巧增强人际魅力 ——浙江大学第八届会心讲坛圆满开展

2021年5月21日，由浙江大学党委学生工作部、党委研究生工作部、浙江大学心理健康教育与咨询中心主办的浙江大学第八届会心讲坛在紫金港校区蒙民伟楼138报告厅顺利举办。西南民族大学教育学与心理学学院的陈秋燕教授为我们带来了一场主题为“5·25，关系中的你和我”的精彩讲座。 本届会心讲坛由浙江大学心理健康教育与咨询中心副主任梁社红老师主持，浙江大学党委学生工作部副部长潘贤林老师出席本讲坛并致辞，潘部长讲到今年的“5·25心理健康月”的主题是“关爱自己，走近他人”，希望同学们在日常生活中不忘关爱自己，在人际交往中勇敢走近他人，保持对自我的觉察和对他人的关注，建立和经营良好的人际关系。陈秋燕教授在讲座开始时请同学们起身与身边的同学微笑、握手、问候。用这种被我们日常“忽略”的最为简单、直白的方式建立初步的人际关系，拉近了同学们之间的距离。随后陈教授让同学们思考在各自的人际关系中，“我”和“他人”谁占的比例更多，引入大学生人际关系的主要类型，包括家庭关系，校内人际关系和其他社会关系。接下来，陈教授从生活实例指出大学生人际交往中的常见问题：不敢交往，不愿交往，不善交往和不会交往。以男女生恋爱为例，为大家剖析出男女生性格、行为习惯上存在的差异，让我们能够更客观地意识到交往中出现摩擦与矛盾的深层原因。随后，陈教授结合自己的性格特点和交往经验向同学们分享了一些人际交往中的小技巧，希望同学们能在实践中建立起自己向往的、美好的关系。例如建立初期关系时需要勇敢的“时空接近”，通过像讲座开始时简短大方的自我介绍、日常活动中增加交集等拉近人与人之间的关系；建立自己的“外貌吸引力”，打造个人合适得体、干净整洁的外在形象同样有利于他人对我们的接纳等。除此之外，陈教授也分享了人格品质、沟通能力的提升对于提高交往魅力的重要性。更重要的是，我们在改善人际关系的同时需要注重对自我认知的完善，不用过度担心自己做的不够完美的地方，因为虽然人们更喜欢有能力的人，但偶尔的一些小错误更会增加他们的吸引力，让我们认识到“原来他们也是和我一样有不完美之处的普通人”。在提问环节，同学们纷纷提出自己在交往中遇到的一些困惑，比如进入大学，很多交往停留在表面，如何更加深入？比如在难以观察到非言语动作的网络社交该如何提高沟通效果等。陈教授一一给予回应，她鼓励大家勇敢展现和表达自我，展现出自信的一面，可以主动学习经营人际关系的智慧和经验，更重要的是掌握沟通技巧之后付诸行动。 讲坛在开心愉悦的氛围中圆满结束，最后，将陈秋燕教授的一句话分享给大家：“关系是生产力，希望你们在成长的道路上遇到更好的自己和别人”。

以解决问题为导向，让一次辅导发挥作用 ——“一次单元心理辅导在思政工作中的应用与实践”专题培训圆满结束

2021年5月20日至21日，由浙江大学党委学生工作部、党委研究生工作部、浙江大学心理健康教育与咨询中心主办的“一次单元心理辅导在思政工作中的应用与实践”主题培训在浙大圆正水晶酒店顺利开展。培训邀请了西南民族大学教育学与心理学学院陈秋燕教授作为主讲人。陈教授长期在一线从事高校心理健康教育、心理咨询和心理援助工作，风趣幽默，富有人格魅力，参加培训的心理咨询师和辅导员们认真听课、积极练习，收获满满。开班仪式由浙江大学心理健康教育与咨询中心副主任祝一虹老师主持，浙江大学党委学生工作部副部长潘贤林老师致辞。潘部长围绕当前高校部分学生“内卷”或“佛系”的心理特点，指出高校心理辅导工作要更多关注学生的积极面，发掘学生自身具备的成长力量，促进大学生的成长成才。专题培训第一天的内容主要围绕一次单元辅导有关的基础理论和过程框架展开，并结合对辅导技巧的现场演练进行强化。陈教授基于其数十年来的助人工作背景与有关经验，深入浅出地讲解了心理辅导者在服务过程中，如何以一次单元心理辅导的成功作为专业服务的努力目标，并引用生动具体的案例，讲授了建立关系、了解状况、解决问题、心理指导和总结咨询五部分的过程和其中用到的技术。此外，通过分组训练、实操以及讨论，学员们逐步深化了对理论知识的理解。       在第一天培训的基础上，第二天培训继续围绕一次单元心理辅导的基本技术与重难点展开。陈教授结合其丰富的工作经验，为技术的实际应用作了生动的展示。小组练习与示范环节也进一步激发了学员的学习热情，大家纷纷结合自身不同的工作经历与受训背景，探讨心理辅导工作的重难点，交流应对与沟通的方式。学员们在“当事人—辅导者—观察员”三种身份切换的实操训练中，真切地贴近学生心理需要，并对心理辅导者的责任与态度有了更深刻的认识。尽管陈教授带来的精彩培训只有短短两天，但助人工作的开展却是长远的，相信所有学员都会带着一份助人者的初心，带着收获的知识与经验，在未来的工作中不断地实践与感悟，为学生们提供真诚而有力的帮助！