关于举办“心辉相映 筑梦同行”2024年第二十届浙江省高校学生心理论坛的通知

      为进一步贯彻落实教育部等十七部门印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，以及《浙江大学关于进一步加强和改进学生心理健康工作的指导意见》等文件精神要求，提高朋辈心理健康教育工作的普及性和有效性，促进各高校交流、学习先进经验，特此举办“心辉相映 筑梦同行”——2024年第二十届浙江省高校学生心理论坛。本期论坛主题为“五育并举朋辈心理促进”，有关事项通知如下：一、论坛时间2024年5月19日（周日） 9:00-15:00二、论坛地点上午：浙江大学紫金港校区海纳苑4幢（理学部大楼）201报告厅下午：浙江大学银泉学生服务中心三楼“心立方”心理成长基地三、面向对象全省各高校党委或团委指导下的心理类学生社团或组织代表四、论坛议程上午9:00-9:05开幕式9:05-9:20领导致辞与代表发言9:20-9:30全体合影留念9:30-11:30各高校社团/组织代表作展示分享中午11:30-13:00午餐下午13:00-15:00平行分会场（1）心理社团/组织负责人研讨会（心理中心316）（2）卉心园艺训练（心理中心卉心空间）（3）光照与生物反馈训练（心理中心321）（4）正念冥想训练（心理中心303）（5）沙盘艺术训练（心理中心314）（6）运动健心训练（心理中心336）五、报名链接      欢迎广大心理类学生社团或组织代表参与，点击链接或扫码报名：https://www.wjx.cn/vm/tzAzL8l.aspx主办：浙江大学党委学生工作部浙江大学党委研究生工作部浙江大学心理健康教育与咨询中心承办：浙江大学学生心理健康协会浙江大学常青藤心理服务团队浙江大学研究生心理互助会浙江大学心桥朋辈互助中心浙江大学心泉朋辈心理服务团2024年5月9日

关于举办2024年浙江大学第二期心理促进训练营的通知

为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和习近平总书记对浙江大学系列重要指示精神，全面推进《浙江大学关于进一步加强和改进学生心理健康工作的指导意见》落地落实，不断丰富心理素质训练，增强学生心理韧性。经研究，决定举办2024年浙江大学第二期心理促进训练营。现将有关事项通知如下：一、活动时间2024年5月二、活动地点紫金港校区银泉学生活动中心3楼“心立方”成长基地玉泉校区永谦A座“放松小站”    三、活动主题夏韵轻拂 心湖微澜四、活动预约学校各单位、党支部、班团组织等，均可预约报名或定制训练营活动。（详见附件）五、训练内容正念冥想、表达艺术、光照暖心、反馈训练、运动健心、卉心园艺等身心素质训练项目。1. 正念冥想带领我们觉察内心的感受，并增强心理和情感上的适应能力，集中注意力，提高专注力，增强自我觉察，并学会调节情绪，养成积极的行为习惯。2. 表达艺术活动如沙盘、绘画、OH卡等，能帮助我们释放创造力和想象力，了解内心世界，表达情感和想法，增强自我意识和情绪调节能力，提升情感智慧。3. 光照暖心训练通过提供人造太阳光，在上午帮助同学增加日间清醒感，改善夜间睡眠，缓解抑郁情绪。4. 生物反馈训练通过蓝牙头戴设备采集生理信号，将信号转换成可视化信息，帮助学生意识到身体的反应，并通过放松缓解压力稳定情绪。5. 运动健心训练通过一系列体感游戏，如乒乓球、网球、羽毛球、跳舞等，使同学们在室内尽情享受户外运动的乐趣，以体强心激发学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、磨砺意志。6. 卉心园艺训练以“园艺”为媒介进行心理素质训练，帮助学生在园艺中体验生命成长，在劳动中感受创造与美，在互动中建立关系和联结，有助于增强团队合作意识，促进身心健康。 联系人：学工部 陈南菲，88206284心理中心 胡春男，88982396  党委学生工作部心理健康教育与咨询中心2024年5月8日      附件. 心理促进训练营在线报名流程

心语花开｜园艺中的情绪绽放 第一期成员招募

【增加场次】关于举办“诗意里的萱草”卉心园艺训练的通知

不知你是否会唱这首歌：“高高的青山上，萱草花开放……”大约在三千年前，《诗经·卫风·伯兮》中就有关于萱草的记载：“焉得谖（xuān）草？言树之背。”谖草即为萱草。在中国文化中，萱草被誉为母亲之花。唐代孟郊的《游子诗》写道：“萱草生堂阶，游子行天涯。”萱草象征着母亲对孩子的牵挂与爱。不仅如此，古人还相信萱草可以忘忧。唐代白居易《酬梦得比萱草见赠》曰：“杜康能散闷，萱草解忘忧。” 萱草作为一种土生土长的中国植物，花如百合，每年春夏之交盛放在田野之上，别有韵味。来卉心空间一起种植萱草，品味其中的诗意文化。一、活动时间场次活动类型活动时间人数带领者第一场萱草种植2024年5月11日（周六）16:00-17:0012人周 泓第二场萱草种植2024年5月15日（周三）12:30-13:3012人孙佳琪第三场萱草种植2024年5月15日（周三）16:00-17:0012人田  冰第四场萱草种植2024年5月16日（周四）12:30-13:3010人魏佳丽第五场萱草种植2024年5月17日（周五）12:30-13:3012人武珈夷第六场萱草种植2024年5月18日（周六）13:30-14:308人李  键第七场萱草种植2024年5月23日（周四）12:30-13:3012人汪玉清同学们根据自己的空闲时间选择一场参加即可，萱草种植完后可带走，也可留在卉心空间，欢迎同学们来体验种植并且常常回来照看养护~二、活动地点紫金港校区银泉学生服务中心三楼卉心空间三、面向对象全体在校本科生、研究生四、报名方式校园网环境下使用统一身份认证登录心理服务系统，选择【心理素质训练】→【我要报名】→选择【心理训练项目】中的“卉心空间”→选择【诗意里的萱草】项目报名。填写好联系方式，点击提交即可。你将会收到预约成功的短信和邮件。现在报名参与活动，还可以参与“心理素质训练”第二课堂记点。详情请点击《关于2024春夏“心立方”心理素质训练二课特色项目的通知》查看。欢迎同学们扫描下方“卉心园艺训练”钉钉群二维码，及时关注后续卉心园艺训练项目信息，获取项目相关植物养护指南，也欢迎你们有空时来卉心空间转转，欣赏美丽的花花草草。浙江大学心理健康教育与咨询中心2024年 5 月 7 日

关于举办2024年“大学生心理健康教育月” 系列活动的通知

关于举办“夏日遇蓝雪”卉心园艺训练的通知

五月的初夏，阳光变得热烈，你却可以来卉心空间感受自然的清凉。新枝淡雅送清凉，似雪蓝花醉馥香，这说的就是蓝雪花，作为一种常见的多年生草本观赏植物，蓝雪花因其迷人的蓝色花朵且花期很长而备受喜爱。蓝雪花喜光喜水，容易养护，快来报名参加活动，养护一盆属于你的蓝雪花，承包一个夏天的美丽和快乐！ 一、活动时间场次活动类型活动时间人数带领者第一场蓝雪花分栽2024年5月8日（周三）12:30-13:3012人孙佳琪第二场蓝雪花分栽2024年5月8日（周三）16:00-17:0012人田  冰第三场蓝雪花分栽2024年5月9日（周四）16:00-17:0012人魏佳丽第四场蓝雪花分栽2024年5月10日（周五）12:30-13:3012人武珈夷第五场蓝雪花分栽2024年5月11日（周六）12:30-13:3015人李  娟同学们根据自己的空闲时间选择一场参加即可，第五场为院系定制活动，不开放报名。蓝雪花种植后可带走认养哦~二、活动地点紫金港校区银泉学生服务中心三楼卉心空间三、面向对象全体在校本科生、研究生五、报名方式校园网环境下使用统一身份认证登录心理服务系统，选择【心理素质训练】→【我要报名】→选择【心理训练项目】中的“卉心空间”→选择【夏日遇蓝雪】项目报名。填写好联系方式，点击提交即可。你将会收到预约成功的短信和邮件。现在报名参与活动，还可以参与“心理素质训练”第二课堂记点。详情请点击《关于2024春夏“心立方”心理素质训练二课特色项目的通知》查看。欢迎同学们扫描下方“卉心园艺训练”钉钉群二维码，及时关注后续卉心园艺训练项目信息，获取项目相关植物养护指南，也欢迎你们有空时来卉心空间转转，欣赏美丽的花花草草。 浙江大学心理健康教育与咨询中心2024年 4 月 29 日

2024第一期“心悦运动潮”——邀你共赴健康旅程

会心茶席：开启一场探索内心的诗意之旅！

关于举办2024年第五期辅导员沙龙的通知

【增加场次】关于举办“萌萌多肉认养计划”卉心园艺训练的通知

萌萌多肉来袭，可愿认养几颗？多肉植物种类繁多形态各异，叶片饱满肥厚，堪称植物界的“萌主”。春暖花开季，值绿正当时，你是否想和可爱多肉来一场春日之约？选材造景，在搭配色彩与形状的过程中，探索多肉的千姿百态。快来报名参与多肉种植活动，打造一份专属于你的盎然春意吧！萌萌多肉，等你来认养。一、   活动时间场次活动类型活动时间人数带领者第一场多肉种植2024年4月23日（周二）12:30-13:3010人孙佳琪第二场多肉种植2024年4月24日（周三）16:00-17:0010人田冰第三场多肉种植2024年4月25日（周四）12:30-13:3010人武珈夷第四场多肉种植2024年4月26日（周五）12:30-13:3012人魏佳丽第五场多肉种植2024年5月6日（周一）16:00-17:0010人李晓迪第六场多肉种植2024年5月9日（周日）12:30-13:3012人李娟第七场多肉种植2024年5月14日（周二）16:00-17:0012人李晓迪第八场多肉种植2024年5月19日（周日）14:30-15:3012人汪玉清同学们根据自己的空闲时间选择一场参加即可，建议自备喜欢的多肉花盆，花盆直径10-15cm（如无，也可使用我们准备的简易花盆）。多肉种植后可带走认养哦~ 二、活动地点紫金港校区银泉学生服务中心三楼卉心空间三、面向对象全体在校本科生、研究生四、报名方式校园网环境下使用统一身份认证登录心理服务系统，选择【心理素质训练】→【我要报名】→选择【心理训练项目】中的“卉心空间”→选择【萌萌多肉认养计划】项目报名。填写好联系方式，点击提交即可。你将会收到预约成功的短信和邮件。现在报名参与活动，还可以参与“心理素质训练”第二课堂记点。详情请点击《关于2024春夏“心立方”心理素质训练二课特色项目的通知》查看。欢迎同学们扫描下方“卉心园艺训练”钉钉群二维码，及时关注后续卉心园艺训练项目信息，获取项目相关植物养护指南，也欢迎你们有空时来卉心空间转转，欣赏美丽的花花草草。浙江大学心理健康教育与咨询中心2024年 4 月 19 日