关于发放“2016年心理助人工作学生生涯发展增能计划”浙江大学浙农信国际交流奖奖金的通知

各位老师、同学：浙江大学2016年“浙农信国际交流奖学金”国际交流项目“心理助人工作学生生涯发展增能计划”活动在今年暑期（2016年7月20日——7月31日）圆满结束，所有参与者均出色完成了项目的全部内容。近期将向参与“心理助人工作学生生涯发展增能计划”活动的同学发放国际交流奖奖金。现就发放名单予以公示，公示如下：  姓 名 性别 院系 学  号 家庭所在地 发放金额 备  注 金  涵 女 物理学系 3140101872 浙江台州 19200元 部分资助 李  敏 女 人文学院 3140100886 湖南张家界 28000元 贫困生，全额资助 徐玲玲 女 教育学院 3149801024 浙江江山 28000元 贫困生，全额资助 崔宝今 女 心理与行为科学系 3130103533 辽宁沈阳 19200元 部分资助 方天米 女 心理与行为科学系 3130101025 浙江杭州 19200元 部分资助 吕  达 男 材料科学与工程学院 3130102529 浙江温州 28000元 贫困生，全额资助 刘梦芸 女 生工食品学院 21513042 四川泸州 19200元 部分资助 陈诗卉 女 心理与行为科学系 21439022 湖南长沙 19200元 部分资助

关于做好2016级本科生心理测量工作有关事项的通知

各学院（系），求是学院各学园：大学新生心理测量是开展大学生心理健康教育的重要依据，是进一步做好需要特别关心学生工作的基础和重要环节。学校决定今年继续在2016级学生中开展心理测量工作。现将有关事项通知如下：一、测量目的了解大学生心理健康状况，方便学生利用测量结果深入探索自己的心理特点，自觉维护心理健康，开发心理潜能，提高心理素质。对有意愿获得心理帮助的学生，以科学有效的方式向他们提供心理援助。二、参测对象2016级全体本科学生（非中国大陆籍的学生自愿参加）。三、测量时间2016年11月1日-11月16日四、测量方式登陆心理中心网站http://www.xlzx.zju.edu.cn，点击左侧“心理测试”，通过统一身份认证登陆测量系统，自行在规定时间内完成。（详见附件）五、工作要求相关学院、求是学院各学园与党委学工部、心理健康教育与咨询中心共同组织实施2016级新生心理测量。测量系统最多容纳500人同时在线，请相关学院、学园负责协调组织本单位2016级学生有序按时完成心理测量，为没有电脑的学生安排有电脑的办公室、会议室等进行测量；党委学工部、心理健康教育与咨询中心负责心理测量的技术保障。如有问题，请联系祝老师、曾老师，88981738，金老师，88206284。 附件：心理测量操作说明 党委学生工作部   心理健康教育与咨询中心2016年10月26日   

关于举办“情绪管理 自在生活”团体辅导活动的通知

闲下来，做点什么好呢？无论是与别人结伴出行，还是独享安静时光，似乎没有什么能真的让你提起兴致。倒也不是多讨厌这些事儿，或在经历无法承受的重压，只是不知该如何更好的觉察和表达自己的情绪，体验与人交往的那份快乐。如果你正在被自己的不良情绪所困扰；如果你在人际交往中常常感觉紧张、不自在；如果你有强烈的探索自我、改变现状的意愿；那么，你正是我们寻找的那个ta，相信你会不虚此行。一、团体目标：提高自我认识，学习情绪调节和人际交往技巧，改善生活满意度。二、指导教师：梁社红，女，博士，浙江大学心理健康教育与咨询中心专职老师。中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册心理师(伦理公示期)、国家二级心理咨询师、高级人力资源管理师、高级员工援助师、国家EAP课程发展中心认证讲师。曾接受中德模式精神分析、身心灵全人健康模式、简快积极心理疗法、团体心理咨询实务操作、欧文.亚隆团体咨询系统培训等高级研修班。郑洁，女，浙江大学访问学者，浙江大学心理健康教育中心实习心理咨询师，讲师。国家二级心理咨询师，目前担任某高校专职心理咨询师。云南师范大学发展与教育心理学专业硕士毕业，曾接受过焦点解决心理技术、团体心理辅导、萨提亚模式心理治疗、沙盘游戏、心理危机干预等专业培训，在新生适应、人际交往、恋爱情感方面有一些咨询经验。三、团体人数：面向全校学生招募，自愿报名后筛选出40人，每组10人。四、活动时间：2016.11.1----2017.1.4，每周二下午或周三下午14:30-16:00，每周一次，共10次。五、活动地点：紫金港校区小剧场B座202六、报名方式：请将你的“姓名+性别+专业+联系电话+电子邮箱+团体期待+参加时间”发送至494187037@qq.com七、报名注意事项：1.团体周期较长，你需要有稳定的时间和精力投入，保障全程参加。    2.报名截止时间为2016年10月25日（周二）。 届时会电话或邮件通知参加入组访谈，请保持手机畅通。如有不明，可来电咨询，联系人：郑洁，联系电话：88206286。                                                                                                                                                                                                             

关于举办第三期浙江大学辅导员“心理助人能力” 初级培训班的通知

为贯彻实施《普通高等学校辅导员培训规划（2013—2017年）》（教党〔2013〕9号），进一步加强辅导员队伍培养培训工作，指导我校辅导员积极开展大学生心理健康教育工作，提高辅导员专业化职业化水平，经研究，决定举办第三期浙江大学辅导员“心理助人能力”初级培训班。现将相关事项通知如下：一、培训时间2016年10月27日（周四）全天二、培训地点紫金港校区小剧场B座201报告厅三、培训安排 时 间 内 容 师 资 10月27日 8:30-9:20 辅导员心理助人角色认知与工作内容 祝一虹 9:30-10:45 常见心理问题与危机的识别与干预 刘  艳 11:00-12:15 辅导员心理助人与谈话技巧 曾银川 15:30-17:00 团体心理辅导在学生工作中的应用 （团体体验课） 李 娟 俞林鑫

“心”欣向荣 悦动你我――大学生“幸福课堂”之提升幸福感知力培训工作坊开课啦！

关于开展2016-2017学年秋冬学期心理中心业务学习的通知

 为了促进浙江省心理咨询行业的快速健康发展，提升心理咨询工作的规范性，同时应部分同行的强烈要求，浙江省教育厅联合省内高校在下半年举办系统、连续的理论研讨和案例督导活动，由浙江大学心理健康教育与咨询中心牵头承办，时间定于每周五上午9:00-12:00，地点：紫金港校区小剧场B座201报告厅。具体安排公布如下，欢迎校内有兴趣的专兼职咨询师报名参加。  日  期 9/23 9/30 10/14 10/28 11/4 11/11 11/18 项  目 内部督导 内部督导 讲座 讲座/督导 讲座/督导 讲座/督导 讲座/督导 督导师 李娟 梁社红 朱婉儿 祝一虹 俞林鑫 陈洁 邱晓雯

2016年10月周末和节假日 Free Talk值班表

 各位老师和同学：Free talk是心理中心的服务特色之一，时间安排在周末和节假日（寒暑假除外）的13:30-16:30，地点在紫金港校区小剧场B座205，每次由心理中心的专职心理咨询师主持，内容包含自由交谈和“冥想减压”练习两部分。在校师生无需预约，可以在13:30-15:30之间来这里与心理咨询师交流、探讨自己的各种想法、心情和困惑，分享自己的经验和收获，也可以在15:30-16:30参加 “冥想减压”练习，和其他的同学、老师一起享受心灵的宁静时刻。 温馨提示：1.Free Talk服务仅提供给浙江大学在校师生，恕不接待校外人员。2.假如你目前正在中心接受心理咨询，为保证咨询效果，不建议参加Free Talk。 心理健康教育与咨询中心2016年9月30日   国庆节   秋第3、4周 值班日期 10.1 10.2 10.3 10.4 10.5 10.6 10.7 值班老师 祝一虹 梁社红 俞林鑫 李娟 梁社红 曾银川 李娟

关于开展接纳承诺疗法（ACT）培训的通知

 如何帮助你的来访者消除对负面感受的经验性回避，从心理上接纳负面感受，并且去实现他们认为有价值的人生？ 接纳承诺疗法(Acceptance and Commitment Therapy, ACT)是由美国第三代心理治疗浪潮中著名的心理学家斯蒂文.海斯(Steven C.Hayes) 教授及其同事于二十世纪九十年代基于认知行为疗法创立的新的心理治疗方法，是继认知疗法后的又一重大的心理治疗理论和实践。ACT运用接纳和正念方法，与承诺和行为改变过程，帮助来访者明确并且追求他们个人的生活价值，即使他们正在经历着一些困难的，激烈的或者强迫性的想法和感觉。ACT的基本理念非常符合东方文化和价值观，在中国具有很好的大众实用性和适用性。浙江大学心理健康教育与咨询中心作为中国心理学会临床心理学注册工作委员会浙江督导点的唯一挂牌单位，特邀北京大学学生心理健康教育与咨询中心主任刘海骅博士开展接纳承诺疗法短期工作坊，欢迎校内专兼职心理咨询师参加。一、培训时间、地点：日期：2016年10月12日（周三）  时间：下午13：30-16：30地点：浙江大学紫金港校区小剧场B座201报告厅二、参加对象本校专兼职心理咨询师，以报名先后为序，额满即止。三、费用及报名方式培训免费，欲报名者请在线填写报名表格（点击链接http://psychuan.mikecrm.com/7TAdHh），报名截止日期：2016年9月28日。四、师资介绍刘海骅,北京大学学生心理健康教育与咨询中心主任，心理学博士，北京大学危机干预体系创建者之一，中国心理学会注册心理师，危机干预专家。  五、联系方式祝老师、曾老师，电话：88981738，邮箱：xlzx@zju.edu.cn 中国心理学会临床心理学注册工作委员会 浙江督导点浙江大学心理健康教育与咨询中心2016年9月27日  

关于举办“会心讲坛第四讲：完美旅程――成为你自己” 心理论坛的通知

 “会心讲坛”倡导心与心的沟通，每年心理健康教育与咨询中心都会邀请国内外名师名家来校讲学，这一场的主题是“成为你自己”，欢迎同学们前来一起探讨、寻找真实的自己，特别欢迎刚刚踏上旅程的你——2016级新生。在今年全国各大高校开学之际，北京大学百年讲堂迎来一场原创音乐舞台剧——《完美旅程》。作为中国首部高校心理减压舞台剧，《完美旅程》使用轻松、幽默、时尚的形式来探讨困扰当代大学新生烦恼和担忧的根源，获得了很好的反响。很多人说看这部剧是在完成一场与内在自我的对话。 你是不是经常会有如下的心理对话：“虽然别人一直认为我很优秀了，但为什么我总是不开心？”“我从小就是‘小大人’，乖巧、懂事、能干，但为什么内心没有满足感，经常感到空虚？”“我是周围人心目中的‘完美女神’，但为什么别人夸我时，我心里特别的痛恨自己？”“在人群中，为什么我会不自觉地成为了‘开心果’？”这些内心的对话展现了我们时代比较普遍的心理主题：“假性自体”。假性自体是指一个人用他人的期望作为自己的行动方向，以满足他人感受来确定自己的存在感，而与自己的真实感受失联。很多被假性自体所左右的大学生难以体验到“活生生”的自己，经常被抑郁、无助、不安等消极情绪所左右，会感觉到热情与活力在慢慢消失。“成为你自己”是如此的重要，只有这样，我们才能唤醒内在的活力与自信，成为一个幸福与快乐的人。为此我们邀请了《完美旅程》的总编导、北京大学学生心理健康教育与咨询中心主任刘海骅博士来到浙里，与我校心理健康教育与咨询中心主任朱婉儿博士一道，共同聊聊“自我”的话题，让你找到“成为你自己”的途径。 主讲嘉宾： 刘海骅 博士     朱婉儿博士主 持 人： 祝一虹 博士论坛时间：2016年10月12日（周三）18:30-20:30论坛地点：浙江大学紫金港校区蒙民伟楼225报告厅 网上报名：请点击http://form.mikecrm.com/JiFCgw报名，我们将会在收到你的报名的2个工作日内，发送确认短信。报名前100名观众将有神秘礼物相送。活动当晚凭确认短信入场。  嘉宾简介刘海骅，北京大学学生心理健康教育与咨询中心主任，心理学博士，北京大学危机干预体系创建者之一，中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册心理师，危机干预专家。讲授心理危机干预、职业健康心理学、消费者的动机与决策、职业生涯规划、情绪与幸福感、工作-家庭-个人平衡、危机管理、人际冲突管理、客户服务与沟通、绩效管理沟通、咨询式管理等相关课程，并且主持上述主题的团体训练项目。  朱婉儿，浙江大学心理健康教育与咨询中心主任，医学博士，教授，中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册督导师，卫生部认证心理治疗师。毕业于日本名古屋大学健康社会医学系，接受过系统的行为治疗、催眠治疗、精神分析治疗以及团体治疗培训。从事临床医学和临床心理学的教学、实践工作三十余年，对工作学习、人际适应、压力管理、夫妻和亲子关系等临床心理问题有深入研究。曾获浙江大学“教书育人”标兵、浙江省高校“三育人”先进个人、浙江省心理卫生工作先进个人、浙江省师德先进个人以及全国医学教育系统师德师风风范奖等荣誉。  主持人简介祝一虹，浙江大学心理健康教育与咨询中心副主任，博士，副教授，硕士生导师。国家二级心理咨询师、中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册心理师。2005年获博士学位，2007年获浙江大学“新星计划”资助在美国康奈尔大学医学院访学两年，参加各种心理障碍的分析和讨论，学习多种心理治疗方法，尤其擅长认知行为疗法，并分别在Beck学院和康奈尔大学医学院参加培训，获得专业证书。还接受过系统的精神分析培训，家庭治疗培训。擅长与青少年的工作。     主办：浙江大学心理健康教育与咨询中心协办：浙江大学学生心理健康协会浙江大学常青藤服务团队   2016年9月27日 

关于举办 “遇见更好的自己”团体心理咨询的通知

 网络带给人们便利，也带给人们过度依赖的风险，沉溺网络使人逐渐失去对自我生活的管理，也让人丧失对自我的信心，开始逐渐不喜欢自己。或许你一个人会痛苦和孤独，但可以在团体中相互疗愈和成长，遇见更好的自己。一、团体目标：与团体成员一起成长，逐渐发现更好的自我。二、指导教师：心理中心专职咨询师  李娟三、团体人数：面向全校学生招募，8人四、活动时间：2016.10.13-12.15，每周四下午15:50-17:30，共会面10次。五、活动地点：心理中心团体辅导室（紫金港校区小剧场202）六、报名注意事项：1. 团体周期较长，你需要有成长的意愿，并投入稳定的时间和精力开始自我成长之旅。2.报名截止时间为2016.10.7。届时会电话通知入组者参加入组访谈，未接到电话者默认为本次无法参加。3.请从附件处下载并填写《团体心理辅导活动报名表》，并发送至lijuan1104@zju.edu.cn。4.如有不明，可来电咨询，联系电话：88981737。 附件：《自我成长团体报名表》 心理健康教育与咨询中心2016年9月27日