11-26
2024
2024年11月21日至22日，浙江大学心理健康教育与咨询中心副主任黄皓明携同中心教师丁汝楠、胡春男，组成了一支专业的调研团队，前往南方科技大学、深圳大学及香港中文大学（深圳）进行深入的交流与调研。此次调研旨在学习深圳地区兄弟高校在心理健康教育领域的先进经验，为浙江大学心理健康教育与咨询工作的进一步发展汲取灵感与智慧。调研期间，调研团队详细了解了深圳各高校在书院制和学院制双院并行独特办学制度下的心理健康教育实践。此外，调研团队重点探讨了心理中心专兼职心理健康教育教师队伍培养及队伍建设、心理健康课程的发展建设、朋辈心理团队的培养和管理、心理宣教活动的普及型与创新性、心理热线服务的实效性、AI技术在心理健康教育工作中的应用等方面的工作经验。本次调研活动收获丰硕，拓展了心理中心工作的新思路。未来，心理中心将保持与各兄弟高校的交流合作，携手并进，共同致力于高校心理健康教育事业的质量与发展水平的进一步提升。
11-04
2024
2024年10月31日，浙江大学第四期心理助人能力培训顺利开展，学校30余名辅导员参加培训。本次培训旨在提升高校辅导员队伍的心理助人能力和推进高校心理健康教育工作的标准化与专业化建设。本次培训由学校心理健康教育与咨询中心专职教师负责授课，内容涵盖了违规违纪主题的一次单元谈话技巧、家校沟通技巧及实战演练等。关于违规违纪主题的一次单元谈话技巧，通过主题讲授、小组讨论、角色扮演等方式，辅导员们不仅加深了对理论知识的理解，更在实践中提升了自身的实际操作能力，为日后处理学生违规违纪问题积累了宝贵经验。在家校沟通专题中，通过生动的案例导入理论，讲解家校协作的要点，结合现场演练，让辅导员掌握了如何与学生及家长建立良好关系，并就家校沟通中可能遇到的困难提出应对策略。通过此次培训，辅导员们不仅加深了对大学生违纪违规现象及其原因的理解，还掌握了更多与学生沟通、与家长沟通的理念和方法，为更好地应对学生心理和行为问题、促进学生的健康成长提供了保障。
10-21
2024
2024年10月19日至20日，由浙江大学心理健康教育与咨询中心（中国心理学会临床心理学注册工作委员会浙江督导项目点依托单位，下称浙江督导点）主办，浙江省心理卫生协会承办的“临床与咨询心理学中阶伦理培训”，在浙江杭州顺利举办。来自高校、医疗机构、专业社会机构的70余名已完成注册系统初阶伦理培训的相关人员参加了本次培训。本次培训特邀教育部全国学生心理健康工作咨询委员会委员、中国心理学会注册督导师、中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会副主任委员、华中师范大学吴才智教授和南京医科大学附属脑科医院主任医师、博士生导师、中国心理学会注册督导师王纯教授主讲。浙江督导点负责人、注册督导师祝一虹副教授主持培训并致辞，热烈欢迎参训成员。浙江督导点负责人、浙江大学心理健康教育与咨询中心特聘首席督导师朱婉儿教授受邀出席。在第一天的培训中，吴才智教授用幽默的语言和生动的案例深入浅出地解说了“伦理与法律”的联系与区别以及伦理议题中与法律相关的问题，以研究的思维和求是求实的精神为临床咨询实务找到确切的法律来源与依据。此外，吴才智教授还就“危机干预工作中的伦理议题”展开更加细致的论述，他强调咨询师必须具备处理危机干预的相应胜任力，并以“保密与知情同意”为例，说明伦理议题的实际操作中该如何在保障规范化与严谨性的同时体现对来访者的人文关怀。在第二天关于“网络及计算机使用中的伦理议题”的培训中，王纯教授指出，随着互联网技术的快速发展，通过网络媒介进行心理咨询已经成为心理行业的重要形式，然而现阶段，网络心理咨询的迫切需求同不完善的伦理体系之间产生矛盾，并且，互联网媒介与专业服务对象存在特殊性，因此从业者面临着许许多多的伦理困境。对此，王纯教授从相关法律法规与守则、身份确认与资质能力审核、隐私保密与数据安全、专业关系、风险管理和危机预防等方面一一予以阐释。与会者结合从业经历与个人体验，针对数据保护、双重关系、执业媒材、从业人员社交媒体使用等重要议题展开了激烈的讨论。培训最后，祝一虹副教授代表主办方再次感谢主讲人和与会者，并指出，面对当前困境，需要所有咨询师一起努力，在遵守伦理的自我约束中拥抱千变万化的新时代。供稿：田冰审核：祝一虹、谈论语
10-17
2024
2024年10月15日上午，浙江省高校心理援助系统连续团体督导项目在浙江大学心理健康教育与咨询中心顺利开展！浙江大学学生工作部副部长金芳芳致欢迎辞，她指出，党的二十届三中全会明确提出了要健全社会心理服务体系和危机干预机制，在浙江省教育厅指导下，在各位同仁共同努力下，我省率先建立的“浙江省高校心理援助系统”开展的一系列培养在有效识别、科学处理、提升专业等各方面发挥了重要作用，有效提升了心理援助工作的针对性和科学性，同时也得到了全国其他高校的好评。2023年11月援助平台上的值班专家首次接受了督导，大家表示通过督导，可以更清晰地认识到如何有效开展心理健康相关工作，有助于提升整体服务效能和应对学生心理问题的能力。此次团督不仅是对一年多以来工作的回顾总结，也将继续通过督导培养具备专业能力的心理健康工作者队伍，希望大家能够一如既往地支持、推动联盟工作的开展，推动全省心理健康工作的高质量发展，多提宝贵意见。之后，来自浙江省各省级医院及精神科专科医院的专家们将陆续开展督导，他们将针对援助案例开展工作指导，针对精神健康领域的若干关键议题进行深入讨论，督导将涵盖精神障碍的识别、危机处置、法律法规等平时在心理健康工作中碰到的棘手问题。 “浙江省高校心理援助系统”将继续支持和推动联盟工作的顺利开展，以加大对全省心理健康教育工作者心理助人能力的培训投入，推动全省心理健康工作的高效发展。
10-14
2024
2024年10月10日至13日，由心理健康教育与咨询中心副主任梁社红带队，以及中心教师李娟、刘艳、国锐参与组成调研团队，依次走访了北京师范大学、北京大学、清华大学以及中国人民大学的心理健康中心。本次调研，重点学习和了解北京兄弟高校在专兼职心理健康教育教师队伍建设、朋辈辅导团队的培养和管理、AI技术在心理健康教育工作中的应用，以及五育并举促进心理健康工作等方面的工作经验。本次调研活动收获丰硕，拓展了心理中心工作的新思路。未来，心理中心将保持与各兄弟高校的交流合作，共同高质量推动高校心理健康教育事业的发展。
10-12
2024
10月11日，浙江大学心理健康教育与咨询中心、浙江大学医学院附属精神卫生中心，联合衢州市第三医院赴衢州理工学校，为学生送“心理服务”，开展系列心理科普宣教活动，助力医教合作进一步深化，推进浙江大学学生心理健康促进实践基地建设。义诊活动现场，通过“绘心绘意”艺术疗愈、“诉心减压”黏土手作等表达性素质训练，以及心理健康小测试、专注力测试等方式，引导学生关注自身心理变化，树立健康心态，营造“人人关注心理，人人注重健康”的良好氛围。浙江大学医学院附属精神卫生中心睡眠医学科副主任刘文娟开展了“情绪到睡眠”主题讲座，提高师生对心理行为问题和常见精神障碍的认识，引导师生发现问题时采取科学方式应对，主动寻求帮助。现场互动活跃，专家就青春期孩子情绪波动如何调节答疑解惑。同时，浙江大学心理健康教育与咨询中心一行赴浙江大学衢州研究院调研交流，专职心理健康教育教师张慧为衢州研究院师生做了一场《心理压力的觉察与调适》主题报告，引导师生正确认识、有效应对压力。
10-12
2024
10月11日下午，浙江大学心理健康教育与咨询中心首期正念认知疗法（Mindfulness-Based Cognitive Therapy，MBCT）8周课程说明会于紫金港校区银泉学生服务中心3楼（浙江大学心理健康教育与咨询中心）335室举行。说明会由心理中心专职咨询师谈论语主持和带领，30余名同学受邀参加。说明会由呼吸练习开启，帮助所有参与者安驻在当下。接着，谈论语老师为同学们介绍了正念的起源及其与中国传统文化的关系，澄清了正念的概念，说明了正念认知疗法（MBCT）与认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy，CBT）的关系，并用科学的视角解释了正念认知疗法（MBCT）的原理与临床研究的成果。最后，说明会在一场正念伸展练习中圆满结束。此次说明会的举行标志着为期两个月的课程正式拉开序幕。作为正念认知疗法（MBCT）八周课的重要组成部分，课程说明会不仅帮助同学们更好地认识和了解了正念认知疗法（MBCT），为接下来的参与及练习奠定了良好的理论基础，同时也提醒同学更友善地保持对自身体验的觉察，做好自我关怀与照顾。 供稿：田 冰（实习咨询师）审核：谈论语（专职咨询师）
09-30
2024
9月29日，校党委副书记朱慧就其领办的九届三次教代会提案举行提案办理推进会，围绕“加强新时代大学生心理健康教育，面向全校大学生开设针对性心理学必修课”“进一步完善研究生心理健康教育及关爱机制”与提案代表们座谈交流。党委学生工作部部长徐国斌主持会议。会上，提案人化学系赵华绒老师、航空航天学院季湘铭老师分别介绍了提案案由和建议措施。提案主办单位党委学工部、党委研究生工作部相关负责人对提案内容进行回复。提案代表及提案协办单位相关负责人结合自身工作实际做了交流发言。朱慧副书记认真听取了提案代表和各部门的意见建议，充分肯定了提案的重要意义。她表示，学校高度重视学生心理健康工作，近年来在顶层设计、队伍建设、支撑保障等方面采取了一系列工作措施。她指出，下一步要紧紧围绕立德树人根本任务，围绕学校建设拔尖创新人才培养战略基地目标，坚持育心与育德相结合，高质量建设学生心理健康工作体系；坚持理论与实践相结合，建设课内外融通的心理健康促进模式；坚持共性与个性相结合，把握学生群体性规律和个性化需求，着力培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。校教代会提案委，主办单位党委学生工作部、党委研究生工作部，协办单位本科生院、研究生院、心理与行为科学系、校医院、公共体育与艺术部等相关负责人参与座谈。
09-30
2024
2024年9月23日，舞动治疗师王愫老师受浙江大学心理健康教育与咨询中心之邀在求是大讲堂122房间带领了一场精彩有趣的舞动育心工会活动。我校专职心理咨询师、签约和实习咨询师、教工和学生骨干共40余人参与了本次活动。此次活动旨在引导参与者通过舞动和身体觉察练习，重新连接自己的身心，体验当下的力量。活动最初在欢迎与感官觉察练习中开始，参与者们随着不同的指令在空间进行走动，去感受自己的呼吸和动作，开启感官觉察，探索自己与这片空间的关系。随后参与者们根据“最轻”、“最重”、“最快”、“最慢”的方式去在三个点位中进行移动。去思考这三个点对自己的意义以及不同的移动方式带来的体悟。接着在王愫老师的带领下，所有参与者成员去做一个占据最大空间的动作，再去做一个占据最小空间的动作。让大家感受到了与其他成员的联结。镜像活动中，成员们感受到真实的存在感与链接感。本次活动在大家积极的分享中走向了尾声。参与者们纷纷表示，身体的律动帮助他们增进了与自身和他人的联结，很感恩上午充实的存在感。最令人难忘的是“镜像模仿”的环节，参与者在分组中依据“被模仿者”和“模仿者”的角色，开始成对轮流进行模仿与跟随。不同的参与者在活动的过程中对这两个角色有着不一样的感受，在这个过程中能更直接地觉察当下自己的感受。接下来，所有参与者围成一个最大的圆，所有成员都可以来到圆的中心开始舞动，而其他参与者则需要模仿中心成员的动作。这个环节充满着快乐和活力，团体和舞动的力量，让我们全然体验着当下时刻。活动的最后，王愫老师带领大家进行分享与讨论，有的参与者抛出了对活动设置的疑问，王老师引导参与者将问题和感受回归参与者的自身，去做更多自我的觉察。也有更多的参与者进行了对活动感受的分享。“身心的放松和感受到了联结”是多数参与者共有的体验，学习到“快与慢”“小与大”这些具有张力与对比的身体活动技巧可以支持参与者在生活中进行放松和专注。在这一次的舞动团体中，王愫老师带领着大家通过呼吸、动作和感官体验深入探索了自己的身体感受，去摆脱杂念，全然地活在当下时刻。
09-14
2024
9月12日，秋学期学生心理健康教育工作会议在紫金港校区召开。党委学生工作部副部长金芳芳、党委研究生工作部副部长许亚萍出席会议。会上，心理健康教育与咨询中心副主任黄皓明介绍了心理中心基本情况、业务模块和工作要点，通报了新生心理测评工作情况，并就学期初学生心理健康工作提出了指导建议。党委研究生工作部副部长许亚萍介绍了研究生心理健康工作相关情况，部署了本学期研究生心理健康教育的重点工作。她提出，当前，研究生心理问题呈现的特征更加复杂，心理健康教育管理工作面临着新的挑战，要树立全员心理育人意识，强化工作协同，加强过程管理，及时关注学生思想动态，不断推进心理育人工作向微观单元延伸。党委学生工作部副部长金芳芳作《育心育德 健康促进 护航学生成长成才》专题报告。她分析了当前学生心理健康工作的现状特征，并提出要进一步认清形势、强化学习、提升能力，注重把握规律、聚焦难点、落细落实，提升全局视野、协同联动、渠道畅通，积极拥抱转变、五育并举、未“病”先防，用好学校各类心理资源助推学生成长。党委学生工作部、党委研究生工作部、心理健康教育与咨询中心相关人员和各院系（学园）负责学生心理健康教育工作的辅导员参加会议。
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