关于举办第二期“成长为更好的自己”网络依赖自我成长团体的通知

网络给现代人们的生活带来了很多便利，但同时让很多人过度依赖网络，每天花大量的时间在网络上聊天、浏览、游戏等，影响了睡眠、现实人际交往、学习效率等。如果你觉得自己过度使用网络，并决心改变现状，欢迎报名参加网络依赖团体心理辅导。有关事项通知如下：

关于举办“认知情绪、管理情绪――情商训练营”团体辅导的通知

情绪是与生俱来的。积极情绪像阳光，让你时刻洋溢着幸福，消极情绪像阴霾，让你陷入无边深渊。情商之父丹尼尔·戈尔曼曾说过：人生成就至多只有20%归于智商，80%归于情商。一个人情商（即情绪管理商数）的高低直接决定了其人生成功和幸福。那么，如何了解自己的情绪状态？如何提升自己的情商指数？通过团体训练，可以帮助你掌握情绪管理的技巧，塑造出独一无二的你自己！

关于举办第十期“冥想减压”团体辅导的通知

冥想（meditation）自古以来就是一些东方人修养身心的方式，现在冥想正日益被全世界人们所接受，不同民族与肤色的人正在从事冥想的练习和研究。冥想修炼两种能力，即止与观。止是停止或专注，使人的心念专注而不是杂念丛生；观是观照或觉察，即不加判断地如实看待事物本身。通过持续的冥想练习，这两种能力都能得到提升，并逐渐改变一个人不良的生活方式和身心状态。科学研究发现，持续的冥想练习能改善大脑额叶皮层，保持脑细胞的年轻活力，调节内分泌系统，提升人体自我治愈的能力。通过冥想可以舒缓和减轻精神压力，获得平静和愉悦的状态。

关于第六期“大学生人际沟通能力训练”团体辅导招募成员的通知

心理学家埃里克森将成年早期（18～25岁）的发展矛盾定义为：亲密对孤独的冲突，认为在此阶段青年人最重要的任务是发展亲密关系。亲密关系包括家人、伴侣、好朋友等，在各种亲密关系中都需要较好的人际沟通能力，它包括两方面：一是理解别人的能力，二是增加别人理解自己的可能性。这两方面可以通过团体心理辅导来提升。

关于公布2014-2015学年春夏学期心理咨询值班表的通知

2014～2015学年春夏学期 (2015.03.09-2015.07.11) 咨询点名称和地址

关于公布2014-2015学年春夏学期专职咨询师团体心理辅导安排的通知

关于调整心理咨询预约开放时间的通知

      为了更好地服务广大师生，心理中心对心理咨询预约开放时间进行了调整：自2015年3月开始，心理咨询可以提前7天预约，每天早上7:00心理咨询预约系统开放新的预约时段。例如：周一早上7:00，您可预约当天至下周一晚上的咨询；周二早上7:00，您可预约当天至下周二晚上的咨询；依此类推。预约方式仍为以下三种：1.网上预约：可随时登陆www.xlzx.zju.edu.cn，点击网站左侧“咨询预约”，按照操作提示进行预约。2.电话预约：工作时间拨打心理咨询预约电话88206286。3.现场预约：工作时间直接到紫金港校区小剧场200（预约接待室）预约。电话和现场预约的服务时间为：周一至周五：8:30～12:00，13:00～17:00；周末及节假日（寒暑假除外）：8:30-11:30，13:30-16:30。浙江大学所有校区的心理咨询均通过这三种方式预约，中心工作人员将根据你的要求（时间、希望会见的咨询师、想要约谈的话题等情况），安排好对您的服务。取消预约的方式：在您登录预约系统之后，点击左侧栏“我的预约”，进入预约列表中，可点击“取消”。请您至少提前1个工作日进行该操作。如有特殊情况无法网上操作，请提前电话88206286。若您未取消预约也未来访则被记录为“失约”。 浙江大学心理健康教育与咨询中心2015年2月4日

心理中心关于签约心理咨询师资格认定的通知

各位老师：为了进一步促进签约心理咨询师的队伍发展，吸纳具备相关专业资质的本校教职工担任心理健康教育与咨询中心（以下简称心理中心）的签约心理咨询师，心理中心面向全校启动签约心理咨询师资格认定程序。申报条件及认定流程如下：一、申报条件1、具有原中国人力资源和社会劳动保障部认证的二级、三级心理咨询师资格证书；2、具有国家卫生和计划生育委员会认证的心理治疗师资格证书；3、具有中国心理学会临床与咨询心理学注册工作委员会认证的注册心理师资格证书；4、具有精神科执业医师资格证；5、具有心理学、医学、教育学、社工等相关专业硕士及以上学位；二、认定流程1、 填好《浙江大学心理健康教育与咨询中心签约咨询师申请表》（详见附件），并发送至心理中心邮箱：xlzx@zju.edu.cn。2、 经心理中心初步审核后符合条件者，应参加心理中心提供的面向校内老师的案例督导及培训活动，要求参加时数不少于20学时。3、 完成20学时的督导（或培训）后，参加心理中心安排的面试。4、 面试合格者，正式成为心理中心的签约心理咨询师。将在心理中心预约平台安排咨询时段，正式为学校师生提供心理咨询服务。 签约咨询师申请表.docx  浙江大学心理健康教育与咨询中心2017.11.10 

浙江大学学生心理健康教育指导委员会关于召开“学校――医院专家研讨会”的通知

      为了更好地开展心理健康教育与心理咨询工作，建立有效的学校——医院联动机制，浙江大学学生心理健康教育指导委员会讨论商定，决定召开“学校——医院专家研讨会”，有关事项通知如下：一、会议时间2015年1月19日下午 15:00-17:00。二、会议地点浙江大学紫金港校区小剧场B座200 心理健康教育与咨询中心会议室。三、参会人员杭州市第七人民医院领导和专家，浙江省立同德医院领导和专家，浙江大学学生心理健康教育指导委员会相关人员。四、会议内容1.2014年度我校心理健康工作汇报。2.在“精神卫生法”指导下的危机学生干预要点。3.高校与医院联动的心理危机干预以及心理障碍学生的应对与转介机制的规范建立。五、联系人及联系方式联系人：祝一虹     电话：88981738    邮箱：zhyh@zju.edu.cn  浙江大学学生心理健康教育指导委员会 2015年1月13日

关于调整浙江大学学生心理健康教育指导委员会成员的通知

浙大心指委〔2015〕1号 纪委，各院级党委、直属党总支、直属党支部，党委各部门，各党工委，工会、团委，各学部、各学院（系），行政各部门，各校区管委会，直属各单位：经研究决定，对浙江大学学生心理健康教育指导委员会成员进行调整。现将调整后的成员名单公布如下：主  任：严建华副主任：邬小撑  吕淼华  刘  旭  马建青  朱婉儿委  员（按姓氏笔画排列）：马剑虹  王东莉  刘向东  刘艳辉  李小东李凤旺  应  飚  张仁炳  陈  伟  陈谷纲周文文  徐  瀛  徐国斌  潘  健办公室主任：朱婉儿（兼）办公室副主任：潘  健（兼）  徐国斌（兼）  祝一虹  浙江大学学生心理健康教育指导委员会2015年1月5日     主题词：人员调整  心理健康教育  通知抄  报：严建华副书记