年末焦虑指数爆表？快收好这份自救指南！
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2024
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06-25
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06-02
2023
这一系列心理课程更注重于体验式教学，将富有特色的心理活动融入课堂之中。聚焦于个体成长，旨在帮助同学们更深地向内看见自己、更有爱地建立与体悟关系、更主动地创造幸福生活。
05-25
2023
自我接纳是一种帮助我们“自爱”的信念，相信自己是有价值的，仅仅是因为自己存在，不管自己有什么缺点。如何做到自我接纳呢？我们可以从自我接纳的三个方面来进行：接纳自己的身体、接纳自己的外部行为以及接纳自己的内在品质。
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