在生活中，你是否也曾感到：

心中有许多复杂的情绪，像被雾气笼罩的风景，明明存在，却难以名状、无法言说？

纷繁复杂的思绪，如同散落一地的拼图，渴望被看见、被理解，并感到迷失、难以拼凑出更完整的自己？

在快节奏的学业与社交中，偶尔会感到莫名的孤独或虚无，希望能与内心建立更深的联结？

如果这些瞬间曾与你相遇，那么，请留步。欢迎你来报名参与我们「萌芽、扎根、绽放」——与自然同行的八周表达性艺术团体。

我们相信，每个人的内心都有一座广袤的花园，里面孕育着未曾言说的故事、未被察觉的力量和等待破土而出的生机。然而，有时我们却找不到通往这座花园的路，或是不知如何照料其中蕴含着生机的种子。

现在，我们邀请你，开启一段为期八周的独特旅程。这不是传统意义上的艺术课，而是一次借助艺术的表达方式以及自然的疗愈力量进行的自我探索的旅程。

这一次，我们将体验艺术和自然的相遇。借助艺术治疗的色彩、形状、线条与图像——这些比言语更贴近内心的语言，帮助我们承载情绪、探索自我，并在创造的过程中获得新的洞察与力量。它能够在游戏中，唤起和梳理我们内在的思想、情感与生活经历，并在团体安全、信任、开放的环境中，通过表达中一步步靠近更真实的自己。也让团体经历自然的生命过程：我们将依循生命的天然节奏，经历一场从“萌芽”到“重生”的内心探索。

一、团体时间与地点

团体时间：自 10月 17日起至 12月 5日止，每周五下午 15:00–16:30。

如遇考试周，活动将视情况顺延或暂停一周。

团体地点：银泉学生服务中心314浙江大学心理健康教育与咨询中心沙盘艺术室

二、团体主题

三、招募对象

本次长程团体辅导面向浙江大学在校本科生、研究生免费开放。

如果你：

• 对心理学感兴趣，想要体验团体；

• 正在经历情绪波动或压力，希望更好地理解自己；

• 对内在世界充满好奇，渴望一种更直观、更富创造性的表达方式；

• 渴望更深入地探索自我，与内心建立更深的联结；

• 希望在大学阶段，建立一段更深度、真诚的人际关系

无需任何艺术经验，只要带上对自我的好奇与敞开，你就能在创作与表达中，遇见那个更真实、更有力量的自己。

四、师资团队

带领者

丁汝楠，浙江大学专职心理健康教育教师，讲师，中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册心理师（X-20-160），国家二级心理咨询师。本硕均为心理系，从2016年开始接触心理咨询至今，2500+小时的个案咨询经验，300+小时的团体咨询经验。擅长通过梦、意象、隐喻来探索来访者的内心世界，珍惜人与人之间难得的相遇时刻。

团体寄语：愿这次表达性艺术团体的旅程，是一次开启，让你看见自己内在丰富绚烂的创意与想象，也让你遇见团体人际互动中不同的色彩。

团体助教

赖思羽，爱丁堡大学心理咨询专业硕士，浙江大学心理健康教育与咨询中心实习咨询师。已完成英国COSCA心理咨询协会人本主义和心理动力学方向咨询技能培训，获CPS注册系统咨询伦理认证（初级）。

团体寄语：希望本次团体成为你自由成长的空间，我愿与你一起，在八周的旅程中，以创造接近真实，见证彼此在表达中生根、在团体中发芽的力量。

郑依阳，浙江大学应用心理硕士，浙江大学心理健康教育与咨询中心实习咨询师。自然与艺术活动热爱者。

团体寄语：艺术是我们共通的语言，让我们互为见证，彼此陪伴。

五、报名信息

团体招募人数：本次团体将招募6-20人，团体成员固定，一旦报名，需要稳定出席参与团体。

报名截止时间：2025年10月10日

报名方式：

请扫描下方二维码填写报名表。

之后我们会与您联系，安排一次约 20–30分钟的入组访谈。

六、注意事项

本团体辅导全程参与即可申请获得美育第二课堂记点（根据《浙江大学本科生第二、三、四课堂学分管理办法》相关规定，参加心理素质训练项目，完成项目反馈，经校团委审核后，最多可获得0.8记点）。本团体辅导作为心理中心沙盘艺术室心理素质项目纳入第二课堂管理。

本团体性质为团体心理辅导，主要目标为心理成长和自我探索，不能替代药物治疗和心理治疗。

浙江大学心理健康教育与咨询中心

 2025年9月24日