你是否正在经历这些困扰？

面对学业感到焦虑，总觉得自己“学不会”“做不好”

缺乏学习动力，容易拖延，目标模糊不清

自我怀疑，认为“努力也没用”，陷入负面情绪循环

渴望改变，却不知从何开始……

学业之路，或许荆棘丛生，或许迷茫无措，但你并不孤单。我们深知这一路上挑战重重，但每一位同学都拥有独特的潜力与价值。现在，我们诚挚地邀请你加入学业赋能成长团体，通过科学测评你的优势特征、探索你的发展目标、一起直面当前的困难，助力你的学业成长之路。

✅ 团体目标

通过权威优势测评，明确你的核心优势，并在学业中发挥它们的力量。在安全、支持的环境中缓解学业压力，一起探索设计个性化行动计划，让改变真正落地。

✅ 团体特色

小规模深度团体，在安全、包容的场域中彼此支持，告别孤独奋斗。趣味环节设计，告别枯燥说教。同时收获个性化关注与同伴支持。

✅ 团体带领者

v 梁社红，女，博士，副教授，浙江大学心理健康教育与咨询中心副主任，浙江大学心理与行为科学系硕士生导师。中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册心理师（X-17-037）、注册督导师（D-24-029）、国家二级心理咨询师，全球生涯教练（BCC2628-CH），中国社会心理学会心理健康专业委员会委员。

v 魏佳丽，女，南开大学应用心理学硕士，浙江大学心理健康教育与咨询中心签约咨询师。曾任浙江大学、北京大学、北京语言大学实习咨询师、北大附中石景山学校实习心理老师及CPS“启明星榜（心理热线）”热线咨询师。

v 李文敏，女，浙江大学心理与行为科学系咨询与发展心理学方向在读研究生，浙江大学心理健康教育与咨询中心实习咨询师。

v 赵程霞，女，浙江大学心理与行为科学系咨询与发展心理学方向在读研究生，浙江大学心理健康教育与咨询中心见习咨询师。

✅ 团体时间与报名

2025年4月18日—5月30日周五下午或晚上，连续长程团体，一共6次，每周1次，每次2.5小时。如有意向，请在4月16日前扫描二维码进行报名。

✅ 温馨提示

1、请确保能全程参与团体，完整参加团体后可申请二课分。

2、团体开始前将签订保密协议，我们承诺不会将任何个人信息泄露给无关的第三方。