各学院（系）、学园：
经研究，决定在3月21日“世界睡眠日”来临之际，举办系列宣传教育活动，相关安排通知如下：
一、活动时间
2025年3月21日
二、面向对象
浙江大学全体师生
三、主要内容
（一）“世界睡眠日”现场体验
活动时间：3月21日（周五）11:00-13:00
活动地点：紫金港校区学生文化广场
体验项目：专注力测试、耳穴压豆、数智睡眠医生体验身体机能训练、综合解压等
（二）“世界睡眠日”健康讲座
活动时间：3月21日（周五）13:30-17:00
活动地点：紫金港校区白沙综合楼二楼报告厅
活动主题：睡眠健康 优先之选
健康讲座：
时间 | 主题 | 讲座专家 |
14:00-14:30 | 做好睡眠管理，让睡眠不再困扰 | 陈巧珍：浙二精神科副主任，主任医师，博士、硕导 |
14:30-15:00 | 如何保护女性心理健康 | 卢蕴容：浙二精神科，主任医师，博士、硕导 |
15:00-15:30 | 正念减压;安于一呼一吸间 | 黄皓明：浙大心理中心副主任，国家二级心理咨询师，博士 |
15:30-16:00 | 心身健康与健康生活方式 | 邓伟：浙大附属精神卫生中心，科主任，主任医师，博士、博后、博导 |
16:00-16:15 | 浙大院区心理治疗中心简介 | 李来亮：浙大院区心理治疗中心主任，副主任医师，国家二级心理咨询师 |
（三）“世界睡眠日”义诊活动
活动时间：3月21日（周五）14:20-17:00
活动地点：浙大院区紫金港分院门诊楼
门诊专家：陈巧珍 邓伟 李来亮 潘冰 郜彬
联系人：陈老师、施老师，88206284
欢迎广大师生积极参与！
党委学生工作部
心理健康教育与咨询中心
2025年3月18日
