浙江大学心理健康教育与咨询中心迁址到银泉学生服务中心后，开设了正念冥想、沙盘艺术、卉心园艺、光照暖心、反馈训练、运动健心等数个心理素质训练项目，项目由专职咨询师负责运营，面向全体同学开放。为服务更多的同学，促进助人自助，现面向全体在校生开放志愿者团队招募。

加入心理素质训练项目的志愿者需长期稳定的工作，工作周期至少一年。在负责老师的带领指导下，通过专业培训、体验学习、朋辈互助等成长为能够在某个心理素质提升方向上有所深耕、能够独立带领团体训练/辅导的leader。

加盟“心桥”志愿者服务团队的同学可推荐加入“心桥”学生组织。在获得稳定的志愿者小时数、专业方向的精进、心理素养的提升和领导力的提升的同时，还可以收获学生工作经验。期待感兴趣的同学加盟我们！

一、招募对象

全校全日制本科生和研究生

二、心理素质训练项目介绍

1. 正念冥想

正念是一种有意识的、不加批判地、留心当下此刻升起的觉察。通过冥想，我们可以训练自己的心变得宁静平和、专注而警醒。

1.1 志愿者招募人数：10-20人

1.2 招募要求

（1）对正念冥想、助眠训练、茶艺、花道、放松训练、绘画以及太极站桩等中华传统文化和功法感兴趣；

（2）乐于关怀他人，认真细心负责；

（3）有较为充分的时间周期性到岗。

1.3 工作内容

协助冥想室的日常管理，开发特色静心活动及带领活动，协助冥想室视频拍摄，进行活动宣传等。

1.4 工作场所

2. 沙盘艺术

在方寸沙盘中探索内在世界，在多样艺术表达方式中唤醒内心，在体验中互动分享，在情绪转换中自我成长。

2.1 志愿者招募人数：10-20人

2.2 招募要求

（1）对表达性的方式感兴趣，愿意表达和分享；

（2）有较为充分的时间周期性到岗；

（3）责任心强，能用心维护沙盘艺术室。

2.3 工作内容

参与沙盘艺术室的品牌活动创立、方案设计；学习和掌握表达性的方式，可以独立带领团体活动；进行沙盘艺术室的日常维护、装饰等。

2.4 工作场所

3. 卉心园艺

人类天然具备亲近自然且从自然中获得身心恢复的能力，园艺提供了我们与土壤、植物接触的自然空间，也带来了心灵交流的机会。

3.1 志愿者招募人数：10-20人

3.2 招募要求

对园艺感兴趣，且愿意接触泥土，每周有固定的时间能来心理中心。

3.3 工作内容

对花草进行养护，对花草进行介绍，协助开发园艺团体的方案及带领团体。在卉心空间装修完成前，主要工作是协助老师进行园艺团辅的方案开发。

3.4 工作场所

目前卉心空间还未建设完成，预计在暑假装修完成，2023年下半年启动使用（图片中天井的位置）。

4.光照暖心&反馈训练

通过专业仪器，实现对内分泌系统和自主神经系统的调控，起到改善情绪、睡眠和认知的功能。适用于情绪明显波动、睡眠不规律、常感焦虑紧张等。

4.1 志愿者招募人数：20-30人

4.2 招募要求

（1）有较为充分的时间周期性到岗；

（2）认真仔细，耐心负责。

4.3 工作内容

参加操作培训，进行签到和续约系统操作、引导人员入座、播放指导视频、指导现场人员使用设备、对设备进行日常维护等。

4.4 工作场所

光照暖心和反馈训练共用一个空间，前者在上午开展，后者在下午和晚间开展。

5. 运动健心

运动不只健身，也健心，运动可以缓解焦虑、释放压力，运动后产生的内啡肽可使人心情愉悦、充满活力。

5.1 志愿者招募人数：10-20人

5.2 招募要求：

热爱体感运动游戏，熟悉Nitendo Switch (OLED 版)主机设备的使用与维护。工作认真负责。

5.3 工作内容：

主机游戏的开荒，日常接待同学预约，主机设备日常维护。为更新游戏库提供建议等。

5.4 工作场所

三、报名方式

报名方式：扫码/点击链接（https://www.wjx.cn/vm/hvRVeMf.aspx）进行信息填报。

录取方式：以报名表为主要筛选指标，请同学们用心填写。

报名截止时间：2023年5月4日24点。

浙江大学党委学生工作部

浙江大学心理健康教育与咨询中心

浙江大学心桥朋辈互助中心

2023年4月17日