抑郁有时像感冒，在你不注意的时候悄然到来，于是你的心情恰如雨季，阴云密布，无法挥去。几乎每个人都会经历过或正在经历这样的感觉，情绪低落，精神压抑，身体疲惫，对任何事情不感兴趣，有时候甚至不明白自己为什么要活着。他们有些人经过自己的努力，可以走出这样的心情，有些人却无法走出来。如果你正在经历这样的感觉，欢迎来到我们的团体，让我们一起走出雨季。

一、主题：“走出雨季”认知团体

二、辅导教师：心理健康教育与咨询中心专职老师  祝一虹

三、团体模式：认知行为矫正

四、小组成员：12人以内

五、活动周期：每周四下午4:00-5:00，共13周。满12人开班。

六、报名方式：活动免费，自愿报名参加。

请从附件处下载《浙江大学“走出雨季”团体活动报名表》，填写完毕后请将报名表发送至zhuyihong@zju.edu.cn(祝一虹老师的邮箱)。

七、报名时间：2010年10月18日至10月31日

八、活动地点：紫金港学生活动中心B座203团体辅导室

附件：浙江大学“走出雨季”团体报名表

                                                                                                                                                                  浙江大学心理健康教育与咨询中心

                                                                                                                                                                                                  2011年10月17日