温尼科特认为创造性体验是生命和全部生活的一个特点；罗杰斯认为创作过程一方面出现在个人行动中，另一方面出现在生活中的物质材料、事情、人或者环境当中；荣格认为象征是无意识过程变成有意识过程的途径。

    艺术被看成是从无意识中释放自发意象的过程；

    艺术材料让人们用一种可触摸的方式表达自己的意识和无意识；

    艺术创作过程促使内在的体验和感受浮现出来；

    艺术作品能体现出那些难于言表、微妙、模凌两可的多重情感。

在人工智能高速发展的时代，表达性艺术团体可以促进真实的情感流动，承载着AI无法复刻的个体生命故事与情绪共鸣；促进自我身心的整合，用手、用眼、用心去触碰，去体验，唤醒更深层的自我觉察和自我整合；可以促进人与人的在场联结，团体中眼神交汇、共同创作的默契，构建起超越算法的人际支持感受。

来心理中心，让我们尝试以一种创造性的方式，去体会“心流”的状态，以自然而然的方式与他人连接！

一、活动安排

    “体验·创造·联结”表达性艺术团体是心理中心沙盘艺术室上线的一次性团体心理辅导，含沙盘、oh卡、绘画、粘土和自然元素等不同类型的表达性方式。团体均由从事心理工作的专业人员负责带领，具体开展时间请进入心理服务系统—心理素质训练—沙盘艺术模块查看，同学们可根据自己的空闲时间和感兴趣的表达性方式报名参加。

二、活动地点

      浙江大学心理健康教育与咨询中心（紫金港校区银泉学生服务中心三楼）314沙盘艺术室

三、面向对象

       全体在校本科生、研究生

四、活动介绍

     1．沙盘团体：

    沙盘游戏是运用沙子、沙盘及沙具等媒材进行非语言表达的一种心理辅导方式。在方寸沙盘中用手触摸沙子，唤醒内在体验，用沙具来表达自己，探索自我成长，并在团体中体验流动的能量，进行互动分享。

   2．OH卡团体：

   OH卡是由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家Ely Raman共同研发，它由88张图卡和88张字卡共同组成。每一张卡片都承载着丰富的象征意义，等待着我们用自己的目光去解读，和自己的心灵发生碰撞，唤醒我们的记忆，引导我们去发现那些隐藏在日常琐事背后的真实感受。

   3．黏土团体：

 轻黏土具有柔软的触感、丰富的色彩与无限可塑性，它无需复杂技巧，指尖轻触即可塑形，其细腻质地能唤醒触觉记忆，触摸间既可感受到放松。在“塑造黏土”的过程中“重塑认知”，让压抑情绪找到“可视化”出口。

 黏土团体不用担心是否有一双巧手，只需要依照内心的感受自由创作即可，黏土只是一种自我表达的媒介，一种工具，无外乎作品是否好看，重要的是能表达内心。

4. 绘画团体：

一纸一笔一天地，在绘画过程中将粉彩棒上的粉末刮下来，落于纸上，用手指去涂抹和晕染，感受指尖的触动，唤醒内在的情绪和体验，带着这涌动而出的感受去创造属于你自己独特的绘画作品，这副作品或许承载着你丰富的情绪，也或许承载着你的内心图景，在未来的某一天，也或许能让你不自觉地想起这幅图画带给你的一份感动。

  绘画团体不需要具备任何绘画基础和绘画技巧，过程中依照内心的感受自由作画。

5. 自然元素团体

将自然元素中的树叶和果实引入团体心理辅导中，使用自然元素进行正念练习、艺术创作何表达，在这个独特的团体中，树叶那斑驳的色彩与灵动的形态，似大自然挥洒的画笔，勾起人们内心深处的情感共鸣。果实则如希望的象征，沉甸甸地承载着收获与满足。它宛如一场心灵的疗愈之旅，引领同学们重新审视自我，在自然的韵律中找回内心的宁静与平衡，使心灵在树叶的摇曳与果实的芬芳中绽放出绚烂的光彩。

  五、报名方式

校园网环境下使用统一身份认证登录心理服务系统，选择【心理素质训练】→【我要报名】→选择【心理训练项目】中的“沙盘艺术”→选择感兴趣的项目报名。填写好联系方式，点击提交即可。你将会收到预约成功的短信和邮件。

沙盘艺术室团体项目纳入第二课堂管理，完成项目签到和反馈，经审核，每年最多可获得0.6二课分。

欢迎同学们扫描下方“ZJU表达性艺术团体训练”钉钉群二维码，及时关注后续表达性艺术团体训练项目信息。

                                           浙江大学心理健康教育与咨询中心